Roseneck 5
74595 Langenburg
Deutschland
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 4500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr, inklusive:
Kurs
12:00 – 14:30 Uhr
Preise 2017/2018
Hotelgäste / Verlängerung Abreisetag € 50,00 p.P.
Day Spa Gäste € 70,00 p.P.
Inklusivleistungen Hotelgäste / Voranreise zum Kurs
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
Ab Check-In (15 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreistag & Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 4500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours von 11:00 - 20:00 Uhr
- Betreuung durch unser Wellnessteam mit täglich wechselndem Aufgussprogramm
- Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
- Tee-/Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich zur freien Verfügung
- Parkplatz vor dem Haus
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Reservierung
Für die Yoga meets Spa-Days bitten wir um Anmeldung per E-Mail über die Reservierungsabteilung unter info@mawell-resort.de.
Das THEMA im März**ANTI-STRESS-YOGA mit YIN-YOGA und YOGA NIDRA**:
Details zu diesem besonderen Workshop:
Beim Yin-Yoga werden die faszialen Strukturen (unserem 6. Sinnesorgan die Faszien) gezielt angesprochen. Indem die Asanas über einen längeren Zeitraum ohne Muskelkraft gehalten werden (3-6 Minuten), erreicht die Dehnung sanft die tiefen Körperschichten. So kann ein Energieaustausch stattfinden, das Gewebe bekommt Impulse sich zu erneuern, Stress wird abgebaut und der Körper bleibt gesund und flexibel.
Anschließend wirst Du durch die Tiefenentspannung Yoga Nidra geführt.
Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik für Körper, Geist und Seele, die von Swami Satyananda (1923-2009, Begründer der Bihar School of Yoga, Indien) begründet wurde. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, aber das Bewusstsein ist da. Yoga Nidra ist ideal zur Erlangung einer vollkommenen Entspannung des Körpers und der Seele. Die Erfahrung hat gezeigt, dass 30 Minuten Yoga Nidra drei Stunden Schlaf gleichkommt, unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Gedächtnis wird gestärkt. Wir erfahren gesteigerte Lebensfreude und legen unser verborgenes kreatives Potenzial frei.
Die Praxis eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga üben. Gerade, wenn Du schon fortgeschritten bist, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.
Ich freu mich auf DICH***.