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YOGA meets Spa-Day**YIN-YOGA**

Wann:
21. August 2016 um 11:00 – 20:00
2016-08-21T11:00:00+02:00
2016-08-21T20:00:00+02:00
Wo:
Mawell Resort Langenburg
Roseneck 5
74595 Langenburg
Deutschland
Preis:
Energieausgleich: 70 Euro (für Hotelgäste 50 Euro)
Kontakt:
Mawell-Resort
07905 - 9414-0

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 3500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr, inklusive:

Kurs

12:00 – 14:30 Uhr             

Preis für Hotelgäste                    € 50,00

Preis für Day Spa Gäste            € 70,00

im Preis sind folgende Leistungen enthalten:

  • leichter Wellness-Snack am Nachmittag von 14:00 - 16:00 Uhr
  • Tee-/Wasserstation im Wellnessbereich zur freien Verfügung
  • Nutzung der 3500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours von 11:00 - 20:00 Uhr
  • Parkplatz vor dem Haus

Das THEMA im August**YIN-YOGA*:

(Anmeldung bitte direkt unter der Rufnummer: 07905-9414-0 im Mawell-Resort.)

YIN-YOGA - Anfangen ist leicht, das Beharren ist immer eine Kunst
(Konstantin)

Fokus: Herzöffnung, Anahata Chakra (Herzchakra) und Achtsamkeit

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man
besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen kann und in tiefer
gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Durch die tiefgehende Yin-Yoga-Sequenz werden vor allem die Meridiane Herz- und Dünndarm angesprochen.

Alle (Yoga)-Levels sind herzlich willkommen.
Ich freu mich auf Euch.