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Absolut Beginner Workshop mit max. 12 Teilnehmer

Wann:
28. September 2019 um 11:00 – 13:00
2019-09-28T11:00:00+02:00
2019-09-28T13:00:00+02:00
Wo:
Tanzschule MOVE ME
Hauptstraße 66
74321 Bietigheim-Bissingen
Deutschland
Preis:
Energieausgleich 29

Absolut Beginner Workshop - mit max. 12 Teilnehmer

Egal ob du völliger Yoga-Anfänger bist oder schon ein paar Yoga-Stunden besucht hast: Du bist herzlich Willkommen.

Es erwartet dich eine Einführung in Theorie und Praxis der Vinyasa-Yogawelt sowie ein schrittweiser Aufbau der einzelnen Yoga-Übungen und ausführliche Anleitungen und Erklärungen.

Insgesamt also eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen. Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele schon hier spüren!

Ein Workshop zur Steigerung Deines Wohlbefindens, Kraft, Konzentration und Flexibilität.

In diesem Workshop erfährst Du:

*Eine kurze Einführung in die Yoga Philosophie
*Das Üben von Surya Namaskar (Sonnengruss)
*Die Wirkung der Asanas (Körperstellungen) auf Körper und Geist
*Die Kontrolle des Atems und die Reinigung des Körpers durch Pranayama (Atemübungen)
*Die Absolute Entspannung durch Savasana (Tiefenentspannung)

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit, einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.

Auch eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.

Energieausgleich EUR 29 bei YOGA MIT PETRA
Am besten gleich anmelden:  Jetzt anmelden