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YOGA meets Spa-Day**“RELAX -YOGA“

Wann:
9. Dezember 2018 um 11:00 – 20:00
2018-12-09T11:00:00+01:00
2018-12-09T20:00:00+01:00
Wo:
Mawell Resort Langenburg
Roseneck 5
74595 Langenburg
Deutschland
Preis:
Energieausgleich: 70 Euro (für Hotelgäste 50 Euro)
Kontakt:
Mawell-Resort
07905 - 9414-0

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 4500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.

Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/

Preise

Hotelgäste / Voranreise zum Kurs          € 35,00 p.P.
Hotelgäste / Verlängerung Abreisetag € 50,00 p.P.
Day Spa Gäste                                                 € 80,00 p.P.
 

Inklusivleistungen Hotelgäste / Voranreise zum Kurs

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum

Ab Check-In (15 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.


Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag & Day Spa Gäste

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum inkl. Kleinigkeiten (Nüsse)
  • Nutzung der 4500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours von 11:00 - 20:00 Uhr
  • Betreuung durch unser Wellnessteam mit täglich wechselndem Aufgussprogramm
  • Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • Tee-/Wasserstation im Wellnessbereich zur freien Verfügung
  • Äpfel
  • Parkplatz vor dem Haus

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Das THEMA im Dezember**JUST-RELAX WORKSHOP- Zeit in der Vorweihnachtszeit nur für Dich:

(Anmeldung bitte direkt per Mail unter: Reservierung@mawell-resort.de im Mawell-Resort oder über das Online-Formular Workshop-Anmeldung.)

Anspannung und Entspannung sind existentielle Begleiter unseres Alltags.

Einfach mal entspannen – das ist oft nicht so einfach wie man denkt. Neben der körperlichen Anspannung, die wir durch zu viel Stress haben, sorgen auch häufiges Grübeln und Nachdenken für Anspannung in unserer Muskulatur. Umso wichtiger ist es dem Körper immer wieder Ruhephasen zu gönnen.

Yoga bietet uns viel Raum, Spannungen in unserem Körper zu lösen, um diesen durch einfache Atemübungen bewusster wahrzunehmen und seine Bedürfnisse zu erkennen.

In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit der Verbindung zwischen Asana (Körperübungen ) und der Atmung/Pranayama auseinandersetzen. Dabei steigen wir tiefer in die Atemtechnik des Vinyasa Yogas ein, um mit Hilfe der Atmung zunächst eine Bestandsaufnahme unseres Körpers zu machen. Im Laufe des Workshops wird das Pranayama uns anschließend durch eine ruhige und meditative Praxis führen. Gestärkt durch eine gleichmäßige Atmung widmen wir uns der Asana Praxis, die uns neben einem guten Bewegungsfluss kräftigen und zu mehr Stabilität führen wird. Gleichzeitig lernen wir nicht nur, unseren Körper in die richtigen Positionen zu bringen, sondern auch den Körper bewusster zu spüren.

Nimm dir die Auszeit und genieße den Tag für DICH ***