Roseneck 5
74595 Langenburg
Deutschland
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Alle Termine hier: Yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/
Kursprogramm
12:00 – 14:00 Uhr
Preise
Hotelgäste € 35,00 p. P.
Hotelgäste Wochenende € 50,00 p. P.*
Tagesgäste € 95,00 p. P.
Tagesgäste Wochenende € 110,00 p. P.*
* Preis gilt an Wochenenden, Ferien- und Feiertagen
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
- Parkplatz
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
(Anmeldung bitte direkt unter der Email: info@mawell-resort.de oder über mein Online-Formular : Workshop-Anmeldung.)
„Yin & Yang YOGA - Alles im Gleichgewicht – Die Verbindung zwischen Loslassen und Tun“
Freue dich am Anfang des Workshops auf Dynamik und Bewegung, energetisierende Atemtechniken und fließenden Vinyasa Flow Yoga. Im Anschluss tauchst du ein in die meditative Stille mit beruhigenden, ausgleichenden Atemübungen und tief öffnendem Yin Yoga.
Das Prinzip von Yin und Yang
Yin & Yang sind zwei sich ergänzende, nicht voneinander trennbare und sich ständig verändernde Elemente, die die Voraussetzung für alles Leben sind. Die Herausforderung für uns im Leben ist, in allem was wir tun das Gleichgewicht zwischen Yin & Yang herzustellen. Je mehr wir dieses Gleichgewicht finden, umso eher werden Blockaden in den Energiebahnen verhindert und der Energiefluss des Chi, unserer Lebensenergie, ist gewährleistet. Das Prinzip von Yin & Yang bildet die Grundlage des Gleichgewichts in der Natur, dem Kosmos und dem Menschen. Alles trägt beide Aspekte in sich: Yin & Yang. Kultiviere Balance, Harmonie und Freiheit auf der Yogamatte und in deinem Leben und werde gesund an Körper, Seele und Geist.
Yang Yoga „Happy hips and open heart“:
Fließe mit deiner Atmung durch inspirierende, kreative und dynamische Vinyasa Flow Yoga Sequenzen. Nutze dein Potenzial, erfahre deine Grenzen in einer körperlich anspruchsvollen, stärkenden und stark entgiftenden Yang geprägten Yogapraxis. Atem und Bewegung befinden sich in einem harmonischen Fluss. Die Ujjayi Atmung ist die Seele dieser fließenden Bewegung.
Yin Yoga "Balance for the whole body“:
Der sanfte Weg zur inneren Mitte – deep & slow. Erlebe das tiefe Eintauchen und Verweilen in der Position, erspüre deine Grenzen, lerne loszulassen. Lenke deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte deine Gedanken, sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.
Nimm dir die Auszeit und genieße den Tag für DICH ***