YOGA meets Spa-Day**”YIN YOGA SPECIAL”

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 4500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.

Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/

Preise

Inklusivleistungen Hotelgäste / Voranreise zum Kurs

• Teilnahme am Kurs
• Wasservariationen im Yoga-Raum

Ab Check-In (15 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.

Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag & Day Spa Gäste

• Teilnahme am Kurs
• Wasservariationen im Yoga-Raum inkl. Kleinigkeiten (Nüsse)
  
• Nutzung der 4500 m² großen Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours von 11:00 - 20:00 Uhr
• Betreuung durch unser Wellnessteam mit täglich wechselndem Aufgussprogramm
• Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
• Tee-/Wasserstation im Wellnessbereich zur freien Verfügung
• Äpfel
• Parkplatz vor dem Haus

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Das THEMA im AUGUST **YIN YOGA SPECIAL**:

(Anmeldung bitte direkt per Mail unter: Reservierung@mawell-resort.de im Mawell-Resort oder über das Online-Formular Workshop-Anmeldung.)

In diesem Yin Yoga Special wollen wir das Feuer in uns wecken. Sie wird Dich unterstützen, aktiv zu werden und Pläne umzusetzen. Der Fokus liegt auf herzöffnenden und schulterdehnenden Positionen. Diese Sequenz ist auch gerade für Menschen mit Schulter- und Nackenproblemen gut geeignet. Der Sommer ist die Zeit der Aktivität, des Aus-Sich-Herauskommens. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. Im Sommer dominiert die anregende Energie des Feuers.

In der TCM sind dem ELEMENT FEUER die Meridiane von Herz und Dünndarm zugeordnet. Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich.

Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Yin Yoga ist für jeden geeignet, in jedem Alter. Egal, ob Sportler oder völlig unsportlich, gesund oder körperlich eingeschränkt: Jeder kann von Yin Yoga profitieren. Das gilt besonders für sehr aktive Sportler oder Menschen, deren Alltag sehr stressig ist. Die Yin Yoga Praxis hilft, zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga hat auch positive Effekte bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Stress.