Roseneck 5
74595 Langenburg
Deutschland
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 4500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Kurs
12:00 - 14:30 Uhr
Preise ab Juni 2018
Hotelgäste / Voranreise zum Kurs € 35,00 p. P.
Hotelgäste / Verlängerung Abreisetag € 50,00 p. P.
Day Spa Gäste € 80,00 p. P.
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THEMA im SEPTEMBER " YOGA ALIGNMENT - TECHNIK"
Wir nehmen uns Zeit, die »klassischen« Asanas/Körperübungen, die Du vielleicht
aus Yogastunden kennst, im Detail zu üben. Wie genau platziere ich z.B. meine
Füße im Dreieck? Wird das Knie »durchgedrückt« oder bleibt es leicht gebeugt?
Und wie war das mit dem Arme-Drehen im Nach-unten-schauenden-Hund? Wie übe ich Yoga Nacken- und Schulter schonend ?
Damit Deine Yoga Praxis stets heilsam ist lernst Du deinen Körper korrekt
auszurichten. Wir üben auch, Hilfsmittel richtig einzusetzen und Yogaübungen
(Asanas) an Deinen Körper individuell anzupassen. Dieser Workshop wird Dir
helfen mehr Vertrauen in Deine Praxis aufzubauen. Eine extra lange
Shavasana-Entspannung (»Totenstellung«) rundet diesen Yoga-Workshop ab.
Alle (Yoga)-Levels sind herzlich willkommen.
Ich freu mich auf Euch.