YOGA FLOW II & RELAX
Im Yoga Flow II & Relax werden sowohl kraftvolle als auch entspannende Haltungen und Techniken geübt. Yoga Flow & Relax kombiniert die dynamisch, kraftvollen Qualitäten (Yang) des Yoga Flow bzw. Vinyasa Yoga, welches vor allem die Muskeln anspricht, kräftig und dehnt - mit den ruhigen, entspannenden Asanas des Yin Yoga und des Restorative Yoga, das tiefer geht (FASZIEN) und ein Loslassen auf allen Ebenen ermöglicht. Die Yoga- und Atemübungen lösen muskuläre und faziale Verspannungen und erweitern deine Wahrnehmung. Eine perfekte Mischung zwischen BEWEGUNG und REGENERATION für ALLE, einfach "GO WITH THE FLOW". Yogastellungen und Atemübungen nähren Körper, Geist und Seele.
Meine YOGA-Ausbildungen / Qualifikationen:
* 2006 Dipl. INTENSIVE YOGA Teacher – Young Ho Kim /Safs & Beta Akademie
* 2007 AYI Dr. Ronald Steiner Anatomie und Physiologie
* 2012 Zert.Yogalehrer der international Yoga Alliance – Almut Schotte & Stephen Thomas
* 2014 FASZIENYOGA – Medizinisches Fortbildungszentrum Ludwigsburg
* 2014 – Hands ON Personal YOGA – Anusara YOGA
* 2015 NUAD THAI YOGA MASSAGE – Inside Academy Yoga Alliance
* 2015 YOGA NIDRA – Barbara Kündig
* 2015 Yogatherapie Ausbildung Medical YOGA 1– Christiane Wolff
* 2016 YIN YOGALEHRER, YOGA Alliance -Tanja Seehofer
* 2016 FASZIEN Fitness Dr. Robert Schleip
* 2016 Yoga und Meridiane – Christiane Wolff
* 2016 Yogatherapie Ausbildung Medical YOGA 2– Christiane Wolff
* 2017 Yoga und Meditation – Anna Trökes
* 2017 Thai Foot Massage and Reflexology – Thai Massage School Chiang Mai Thailand
* 2018 Pre- und Postnatal YOGA – Sylvia Ritter Frankfurt
* 2018 Faszien in Bewegung® – Gunda Slomka Education
* 2019 FeetUp Teacher Zertifizierung® – FeetUp®
* 2021 /2022 psychologische-pädagogische Ausbildung Zertifizierung® – PsYoCo®
* 2022 FASZIEN -sensorisches & emotionales Organ- Dr. Robert Schleip
