Neue Termine für Workshops / Specials / Reisen
Mit einem Klick auf die Termine erfährst Du mehr zu den Workshops / Specials und Reisen. Ich freue mich auf DICH !
Ein Märchenland wie aus Tausendundeiner Nacht: Im Sultanat Oman wird dieser Traum auch heute noch zur Wirklichkeit. Das Land besticht mit seiner Schönheit und ist einfach bezaubernd: Weite Wüstenlandschaften, alte Flusstäler (sogenannte Wadis), azurblaues Wasser, einfach Magie pur.
Erlebe bei diesem einzigartigen YOGA RETREAT eine ganz besondere Reise zu dir selbst und sei dabei, der Natur und Schönheit unserer Erde zu begegnen: Der Sonne, dem Wind, dem Himmel, der Erde. Die Wüste verbindet!
In diesem Retreat wird die Wüste für uns ein Raum für sanfte Stille und ausgelassene Lebensfreude. Die besondere Zeit birgt die einzigartige Möglichkeit ganz unmittelbar der Natur zu begegnen: Der Sonne, dem Wind, dem Himmel, der Erde. Die Wüste verbindet!
Du sehnst Dich nach einer Reise, die Dein Leben nachhaltig bereichert? Dich für eine Weile in einer beeindruckenden Umgebung verwöhnen zu lassen und so in der Tiefe Deines Herzens anzukommen?
Diese Erlebnisse werden Dich und Deinen Alltag noch lange inspirieren.
Unser abwechslungsreiches Bewegungsprogramm beinhaltet sowohl fließendes Vinyasa Yoga, als auch heilsames Yin Yoga und gemeinsames Tanzen unter freiem Himmel - spektakulär! Daneben bleibt ausgiebig Zeit für alles, wonach Deine Seele ruft. Ausruhen und Nichtstun, geführte Spaziergänge und Wanderungen, begleitete Ausritte auf den Wüsten Kamelen — alles kann, nichts muss.
( Und bevor es in die Wüste geht, erleben wir eine Nacht in Muscat inkl. Besuch des Muttrah Souks und Grand Mosque und des beeindruckenden Royal Opera House. )
Come as you are! Das Yoga-Programm (10 Einheiten) ist offen für jede*n und Du kannst unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen teilnehmen.
ECKDATEN UND REISEZEITRAUM
Yoga-Retreat im Oman vom 23.11. – 29.11.2024
(buchbar ausschließlich für YOGA RETREAT TEILNEHMER)
Geführte Gruppenreise inkl. Direktflug mit Oman Air ab/bis Frankfurt- Muscat
Preis pro Person im Doppelzimmer: EUR 2.525,-
Einzelzimmer-Zuschlag: EUR 590,- pro Person
Im Reisepreis sind folgende Leistungen inkludiert:
1 Übernachtung im Crowne Plaza Muscat, Sea View Zimmer inkl. Frühstück
2 Übernachtungen im Sama Al Wasil Desert Camp, Chalet mit Halbpension
2 Übernachtungen im 1000 Nights Camp, Scheich-Zelt mit Halbpension
inkl. Transfers in Muscat, Allrad-Jeep Transfers, Stadtrundfahrt in Muscat, Besuch des Muttrah Souks, Grand Mosque und des beeindruckenden Royal Opera House sowie Besuch des Wadi Bani Khalid und durchgehend englischsprechendem Driver-Guide
+ YOGA RETREAT PAKET
Energieausgleich pro Teilnehmer/in: € 399,00
Die Teilnahme am Retreat ist nur bei gleichzeitiger Unterbringung in den genannten Unterkünften und exklusiver Buchung über das Reisebüro am Eck (Kontaktdaten siehe unten ) möglich. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink, meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreat-Konditionen. Du erhältst alle weiteren Informationen zur Buchung und den genauen Ablauf des Yoga Programms.
Ja ich komme mit - ANMELDUNG ZUM YOGA - direkt hier:
Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist, empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung. Bitte die Anmeldung zum YOGA über untenstehenden Link vornehmen; die Reservierung und Buchung der Gruppenreise und Fluges direkt über das Reisebüro am Eck (siehe unten).
BUCHUNG VON FLUG UND HOTELS - NUR ÜBER DAS REISEBÜRO AM ECK MÖGLICH
Reisebüro am Eck, Bietigheim-Bissingen
Telefon 07142-45011 oder Whats App 0157-38401734 oder per Mail: info@reisebueroameck.de
Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.
Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...
....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag :
Welcome Begrüßung um 17.00 Uhr danach 17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~
Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
11.30 – 13.30 Nikolaus - Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~
Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Happy Day ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation ~
Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling good ~
KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:
Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00
Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 15 Teilnehmer
Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte
DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€
Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)
* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der 5500 m² großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/
Kursprogramm
12:00 – 14:00 Uhr
Energieausgleich
Hotelgäste € 35,00 p. P.
Day Spa Gäste € 110,00 p. P.
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
- Parkplatz
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Das THEMA im Dezember**JUST-RELAX WORKSHOP- Zeit in der Vorweihnachtszeit nur für Dich:
(Anmeldung bitte direkt per Mail unter: Reservierung@mawell-resort.de im Mawell-Resort oder über das Online-Formular Workshop-Anmeldung.)
Anspannung und Entspannung sind existentielle Begleiter unseres Alltags.
Einfach mal entspannen – das ist oft nicht so einfach wie man denkt. Neben der körperlichen Anspannung, die wir durch zu viel Stress haben, sorgen auch häufiges Grübeln und Nachdenken für Anspannung in unserer Muskulatur. Umso wichtiger ist es dem Körper immer wieder Ruhephasen zu gönnen.
Yoga bietet uns viel Raum, Spannungen in unserem Körper zu lösen, um diesen durch einfache Atemübungen bewusster wahrzunehmen und seine Bedürfnisse zu erkennen.
In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit der Verbindung zwischen Asana (Körperübungen ) und der Atmung/Pranayama auseinandersetzen. Dabei steigen wir tiefer in die Atemtechnik des Vinyasa Yogas ein, um mit Hilfe der Atmung zunächst eine Bestandsaufnahme unseres Körpers zu machen. Im Laufe des Workshops wird das Pranayama uns anschließend durch eine ruhige und meditative Praxis führen. Gestärkt durch eine gleichmäßige Atmung widmen wir uns der Asana Praxis, die uns neben einem guten Bewegungsfluss kräftigen und zu mehr Stabilität führen wird. Gleichzeitig lernen wir nicht nur, unseren Körper in die richtigen Positionen zu bringen, sondern auch den Körper bewusster zu spüren.
Yoga Nidra ist eine der einfachsten und gleichzeitig tiefsten Formen der Meditation. Das Schöne an dieser Praxis ist, dass jeder sie durchführen und von ihr profitieren kann, unabhängig von Yogaerfahrung, Alter und Gesundheitszustand. „Erhalte deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aufrecht!“
Nimm dir die Auszeit und genieße den Tag für DICH ***
Beschenke dich selbst kurz vor Weihnachten mit dem YOGA EVENT "HAPPY HIPS & HAPPY HEART", einer hüft- und herzöffnenden HATHA VINYASA YOGA Sequenz, in der du tief in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Gefühl hineinspürst.
Jetzt ist Weihnachten. Endlich! Vielleicht die beste Zeit im Jahr, um kurz innezuhalten. Um ganz still zu sein. Um dir selbst mal danke zu sagen, dich bewusst zu bewegen, intensiv und dennoch auch Ruhe und das "BEI DIR SEIN" zu erfahren.
Mit einer besonderen Meditation werden wir das Special beenden, so dass du ganz entspannt den Weihnachtsfeiertagen entgegen kommen kannst.
~ Das Geheimnis der Weihnacht besteht darin, dass wir auf unserer Suche nach dem Großen und Außerordentlichen auf das unscheinbare und Kleine hingewiesen werden. ~
Ich freue mich auf Euch; meet you on the mat ♥
Feet up® YOGA STÜHLE werden gestellt .
Energieausgleich YOGA EUR 50 bei YOGA MIT PETRA
Genieße deine ME- TIME - ich freu mich auf DICH !!!
Auch eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die auftanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten.
Am besten gleich anmelden (begrenzte Plätze): Jetzt anmelden
SEMINAR/ FORTBILDUNG mit 6 Modulen in Theorie und Praxis in Bietigheim mit nur 12 Teilnehmern
GESUND MIT YOGA & AYURVEDA - GEWINNE NEUES WISSEN UND PERSÖNLICHE PERSPEKTIVEN MIT DER AYURVEDISCHEN HEIL- UND LEBENSKUNST ♥
ERFAHRE MEHR ÜBER YOGA & AYURVEDA, OHNE EINE YOGALEHRER AUSBILDUNG ZU ABSOLVIEREN.
Diese Fortbildung & Training ist für jene, die regelmäßig Yoga üben, die einen praktischen Ansatz im Yoga - und Ayurvedasystem suchen und mehr über Yoga & Ayurveda erfahren möchten. Für jene, die Yoga als eine Reise sehen. Für jene, die eine offene Umgebung suchen, um diese Systeme mit offenem Geist als persönlichen Lehrpfad zu erkunden. Ich verfolge damit die Absicht, das persönliche Verständnis des Yoga & Ayurveda durch Erfahren und Erleben zu erweitern. Eine solide und beständige Basis aus Philosophie, Asanas, Atemtechnik, Meditation und Yoga als Lebenseinstellung. Diese Fortbildung zeigt Dir einfache, täglich anwendbare Hilfsmittel, die Dir eine tiefere Verbindung mit Deinem Selbst und damit eine Bewusstseinserweiterung in Deinem Leben ermöglichen.
* Modul 4:
ACHTSAMKEITSPRINZIP / MEDITATIONSTECHNIKEN FÜR DEN ALLTAG - DU LERNST DEINEN EIGENEN WEG IN MEDITATION ZU GEHEN
alle Infos zum Seminar findest du hier: https://yogamitpetra.de/angebot/yoga-workshops/
AM BESTEN GLEICH noch ANMELDEN: JETZT ANMELDEN
Der letzte YOGA-TAG vor Weihnachten & im Jahr 2024 ist ein Fest für die Sinne: im Lichtermeer tief entspannen!
In der Hektik der Vorweihnachtszeit bringen dich bewusste, sanfte YOGA Flows, Meditation durch Yin- Yoga, Pranayama und Entspannung vollkommen zu dir.
Im Lichtermeer, begleitet von stimmungsvoller, unaufdringlicher Musik, begeben wir uns in den inneren Fluss der Muse und Kreativität und du wirst mehr und mehr in deine innere Mitte abtauchen. Ein harmonisches Warm-up, erdende und beruhigende Dehnungen, sowie tief öffnende Asanas mit abschließenden Ruhestellungen und Tiefenmeditation, kreieren ein neues Gefühl von Stille und Ganzheit.
Das warme Licht vertieft dieses Eintauchen; wirkt beruhigend und lässt dich zudem Ruhe und Kraft tanken für die anstehenden Feiertage und das YOGA JAHR 2024 feierlich beenden.
Ich freue mich sehr gemeinsam mit euch dieses Lichter - EVENT und den Abschluss gemeinsam zu zelebrieren.
Energieausgleich: DROP IN 25 Euro / oder YOGA MIT PETRA 10-er Karte
Ohne Anmeldung einfach kommen: Start 19 Uhr 75 min.
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst nach der Yogaauszeit in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr. Nimm Dir eine Auszeit und gönn Dir einen freien Tag nur für Dich!!
Kurs
12:00 - 14:00 Uhr
Preise und Leistungen ab 2025
Hotelgäste € 40,00 p. P.
Hotelgäste Wochenende € 55,00 p. P.
Tagesgäste € 115,00 p. P.
Tagesgäste Wochenende € 135,00 p. P.
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe 13:00 - 16:00 Uhr
- Obst- und Joghurtecke 13:00-16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Inklusivleistungen Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Tagessuppe sowie Obst und Joghurt 12.30-16.00 Uhr an der Aktiv-Bar
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Von 16-19 Uhr bietet das Mawell Resort an der Aktiv-Bar eine kleine Karte mit vitalen Speisen (Berechnung nach Verzehr) an.
Reservierung
Für die Yoga meets Spa-Days bitten wir um Anmeldung per E-Mail über die Reservierungsabteilung unter info@mawell-resort.de.
Das THEMA **DETOX-YOGA**:
Wer kennt nicht die Gefühle von Schwere, Trägheit und Müdigkeit ?
Bei DetoxYoga werden spezielle Yogaübungen praktiziert, welche die Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression.
Der Workshop hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Wir werden eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktizieren. Der Fokus liegt auf Drehungen, um unseren Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten. Diese Asanas stärken unsere Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleiben. Alles Belastende lassen wir los und schaffen so einen Raum für Schönheit und Klarheit.
Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt! Also wann entgiften, wenn nicht jetzt ? Du fühlst dich danach wie neu !!!
Alle (Yoga)-Levels sind herzlich willkommen.
Ich freu mich auf DICH! ♥
SEMINAR/ FORTBILDUNG mit 6 Modulen in Theorie und Praxis in Bietigheim mit nur 12 Teilnehmern
GESUND MIT YOGA & AYURVEDA - GEWINNE NEUES WISSEN UND PERSÖNLICHE PERSPEKTIVEN MIT DER AYURVEDISCHEN HEIL- UND LEBENSKUNST ♥
ERFAHRE MEHR ÜBER YOGA & AYURVEDA, OHNE EINE YOGALEHRER AUSBILDUNG ZU ABSOLVIEREN.
Diese Fortbildung & Training ist für jene, die regelmäßig Yoga üben, die einen praktischen Ansatz im Yoga - und Ayurvedasystem suchen und mehr über Yoga & Ayurveda erfahren möchten. Für jene, die Yoga als eine Reise sehen. Für jene, die eine offene Umgebung suchen, um diese Systeme mit offenem Geist als persönlichen Lehrpfad zu erkunden. Ich verfolge damit die Absicht, das persönliche Verständnis des Yoga & Ayurveda durch Erfahren und Erleben zu erweitern. Eine solide und beständige Basis aus Philosophie, Asanas, Atemtechnik, Meditation und Yoga als Lebenseinstellung. Diese Fortbildung zeigt Dir einfache, täglich anwendbare Hilfsmittel, die Dir eine tiefere Verbindung mit Deinem Selbst und damit eine Bewusstseinserweiterung in Deinem Leben ermöglichen.
* Modul 5:
SOZIALES NETZ: FREUDE, STRESSABBAU/ RESILIENZ, VERHALTEN, FLOW-PRINZIP/ HEILKRAFT VON YOGA UND AYURVEDA - YOGA STILE UND YOGA ARTEN - WIE LEBE ICH YOGA ABSEITS DER MATTE
ERNÄHRUNG AUS AYURVEDISCHER SICHT - KOMMUNIKATION AUS YOGISCHER & AYURVEDISCHER SICHT
alle Infos zum Seminar findest du hier: https://yogamitpetra.de/angebot/yoga-workshops/
AM BESTEN GLEICH noch ANMELDEN: JETZT ANMELDEN
Wann: 23.01.-26.01.2025 (4 Tage/ 3 Übernachtungen, Do-So.)
Thema: NEUJAHRS YOGA AUSZEIT - Yoga & klare Visionen für das Neue Jahr 2025
In der Stille des Winters liegt die Kraft für das Neue – Ein Yoga Retreat um mit Klarheit, neuer Kraft und klaren Visionen in das Jahr 2025 zu starten! Bei dieser Neujahrs Yoga AUSZEIT erwartet dich eine Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Wellness und Visionsarbeit sowie viel Zeit um das Alte loszulassen und dich für das Neue zu öffnen. Begleite mich an den schönsten Kraftort in der Hohenlohe und lasst uns die Stille der Natur, das Winterwunderland und die regionale Köstlichkeiten genießen.
Gönne dir eine Yoga-Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Mindsetarbeit und Zeit für Dich.
Ein YogaWalk in der Natur (vielleicht im Schnee ?!) rundet das Programm ab.
NEW YEAR, NEW FEELS, NEW CHANCES, SAME DREAMS, FRESH STARTS.
Ich freue mich sehr auf dich!
Die Auszeit ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.
YOGA-ZEITEN
* Änderungen vorbehalten
Workshop Do - So
Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~
Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga
Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00 Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga
Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga
KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:
Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00
Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 18 Teilnehmer
Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte
DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€ pro Person
EINZELZIMMER PRO NACHT 240,00€ - Gesamtpreis 720,00€
Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)
- Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe
- Obst- und Joghurtecke
- Vital-Buffet
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN-Zugang
- Parkplatz
- Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
YOGA MIT PETRA hat ein Zimmerkontingent im Mawell Resort.
SEMINAR/ FORTBILDUNG mit 6 Modulen in Theorie und Praxis in Bietigheim
GESUND MIT YOGA & AYURVEDA - GEWINNE NEUES WISSEN UND PERSÖNLICHE PERSPEKTIVEN MIT DER AYURVEDISCHEN HEIL- UND LEBENSKUNST ♥
ERFAHRE MEHR ÜBER YOGA & AYURVEDA, OHNE EINE YOGALEHRER AUSBILDUNG ZU ABSOLVIEREN.
Diese Fortbildung & Training ist für jene, die regelmäßig Yoga üben, die einen praktischen Ansatz im Yoga - und Ayurvedasystem suchen und mehr über Yoga & Ayurveda erfahren möchten. Für jene, die Yoga als eine Reise sehen. Für jene, die eine offene Umgebung suchen, um diese Systeme mit offenem Geist als persönlichen Lehrpfad zu erkunden. Ich verfolge damit die Absicht, das persönliche Verständnis des Yoga & Ayurveda durch Erfahren und Erleben zu erweitern. Eine solide und beständige Basis aus Philosophie, Asanas, Atemtechnik, Meditation und Yoga als Lebenseinstellung. Diese Fortbildung zeigt Dir einfache, täglich anwendbare Hilfsmittel, die Dir eine tiefere Verbindung mit Deinem Selbst und damit eine Bewusstseinserweiterung in Deinem Leben ermöglichen.
* Modul 6:
VERTRAUEN IN UNS SELBST (SELBSTHILFE / SELBSTHEILUNG / SELBSTLIEBE ) RESTORATIVES YOGA UND FEET UP ® YOGA - DIE KRAFT DER CHAKREN
alle Infos zum Seminar findest du hier: https://yogamitpetra.de/angebot/yoga-workshops/
AM BESTEN GLEICH noch ANMELDEN: JETZT ANMELDEN
Wann: 12.02.-14.02.2025 (3 Tage/ 2 Übernachtungen, Mi-Fr,)
Thema: Detox Yoga Auszeit - Flow & Glow & Renew
Das DETOX-YOGA-Retreat hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Du wirst eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas (Yogaübungen) praktizieren. Diese Asanas stärken deine Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lässt du los und schaffst so einen Raum für Schönheit und Klarheit.
Bei DetoxYoga wirst du spezielle Yogaübungen praktizieren, welche deine Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Der Fokus liegt auf Drehungen, um deinen Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten.
Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression.
DetoxYoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt! Also wann entgiften, wenn nicht jetzt? Du fühlst dich danach wie neu !!!
Ich freue mich auf DICH !
Dich erwarten Tage voller Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Pranayama sowie Meditation und Tiefenentspannung. Energetisierend und klar vermittelt! DEIN DETOX YOGA START in 2025 im Jagsttal !!
Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.
Yoga-Zeiten (Änderungen vorbehalten):
Anreisetag MITTWOCH:
17.00 - 17.30 Uhr COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.30 – 18.45 Uhr WELCOME YOGA
Donnerstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga ~ Detox pur -Let´s twist ~
11.30 – 13.00 Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~
Abreisetag Freitag:
08.00 – 09.30 Morgenyoga ~ Be you ~
Kursgebühr pro Teilnehmer:
Yogaseminar (2 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00
Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 18 Teilnehmer
Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG. YOGA MIT PETRA hat ein Zimmerkontingent im Mawell Resort.
Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für zwei Nächte
DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 185,00€ - Gesamtpreis 370,00€ pro Person
EINZELZIMMER PRO NACHT 210,00€ - Gesamtpreis 420,00€
Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 10 Uhr)
- Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe
- Obst- und Joghurtecke
- Vital-Buffet
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN-Zugang
- Parkplatz
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
YOGA MIT PETRA hat ein Zimmerkontingent im Mawell Resort.
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/
Kursprogramm
12:00 – 14:00 Uhr
Preise und Leistungen ab 2025
Hotelgäste € 40,00 p. P.
Hotelgäste Wochenende € 55,00 p. P.
Tagesgäste € 115,00 p. P.
Tagesgäste Wochenende € 135,00 p. P.
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe 13:00 - 16:00 Uhr
- Obst- und Joghurtecke 13:00-16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Inklusivleistungen Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Tagessuppe sowie Obst und Joghurt 12.30-16.00 Uhr an der Aktiv-Bar
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Von 16-19 Uhr bietet das Mawell Resort an der Aktiv-Bar eine kleine Karte mit vitalen Speisen (Berechnung nach Verzehr) an.
(Anmeldung bitte direkt unter der Email: info@mawell-resort.de oder über mein Online-Formular : Workshop-Anmeldung.)
YOGA MEETS SPA DAY *RÜCKEN & RELAX YOGA *:
In diesem Workshop erfährst Du Wissenswertes rund um das Thema “Gesunder Rücken, Gesundes Training für unsere Körperrückseite, die Seite die wir nicht sehen". Wir befassen uns mit den wichtigsten physiologisch-anatomischen Aspekten unserer Körperrückseite. Das neu Erlernte werden wir direkt in die Yoga-Praxis umsetzen und unter Anleitung üben. Darüber hinaus bekommst Du auch mit kleinen Tipps und praktischen Übungen die Möglichkeit, Deinen Alltag insgesamt rückenfreundlicher zu gestalten.
Unser Alltag ist oft geprägt von zu langem Sitzen, im Büro, im Auto, der Bahn....und Verspannungen und Verkürzungen in der Muskulatur sind die Konsequenzen von einseitiger Bewegung. Auch Sportler wie z.B. Läufer oder Radfahrer sind von einseitig muskulären Belastungen betroffen.
Yoga kann ein äußerst nutzbringender Begleiter sein, wenn es um die Reduzierung von chronischen Verspannungen und Schmerzen geht. Die Yogapraxis wirkt stabilisierend und entlastend zugleich. Tief liegende Muskeln und Deine Faszien werden genauso angesprochen wie die großen Muskelgruppen.
Eine 30 min. YOGA NIDRA Einheit wird diesen besonderen Workshop beenden. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!
THAILAND is Calling- YOGA im Paradies in Krabi im Dusit Thani Krabi Beach Resort
Ein magischer Kraftort, ein Juwel inmitten der Natur, eine Oase der Stille und Ruhe. Wunderschön ruhig in einer direkt
am Strand gelegenen großen Gartenanlage präsentiert sich das tropische
5- Sterne Resort Dusit Thani Krabi Beach.
THAILAND ist ein ganz besonderes Land. Nicht nur die wunderschöne Landschaft und Pflanzenvielfalt nehmen mir jedes Mal fast den Atem,
sondern auch die Freundlichkeit, Herzlichkeit und Gelassenheit der Menschen sind einfach Balsam für die Seele.
Reise mit mir an einen magisch schönen Kraftort, wo die Gedanken langsamer werden und die Seele sich frei entfalten kann. Thailand –
Das Land des Lächelns.
Es erwartet dich eine magische ME-Time mitten in der Natur im Süden Thailands
(Krabi) mit abwechslungsreichen Yoga- und Meditations-Einheiten direkt am Meer.
Weit weg vom Stress und der Hektik des Alltags kommst du wieder ganz bei dir an, ladest deine Batterien auf und
lässt die Seele baumeln.
Unser Programm (Yoga, Ausflüge & Kultur) lässt dich unvergessliche Momente in einem der schönsten tropischen
Länder der Welt sammeln!
Wir starten den Tag mit Yoga (Vinyasa Flow Level 1-2), Meditation, Pranayama und Yoga-Philosophie. Von der Morgen-Sadhana geht es direkt zum Frühstück. Wir frühstücken tropische Früchte (Ananas, Papaya, Mango, Melone, Drachenfrucht) und vieles mehr (auch warme Speisen aus thailändischen aber auch europäischen Produkten), relaxen am Pool mit Blick auf Palmen, trinken Kokosnüsse und lassen die Seele baumeln.
Am Spätnachmittag erwartet dich eine Yin Yogapraxis/Yoga Nidra/Restorative Einheiten ebenfalls mit Blick über das Meer.
Mach diese Reise zu DEINER REISE ins Land des Lächelns!!
Das YOGA Programm ist für alle geeignet.
Eckdaten und Reisezeiten
* Änderungen sind vorbehalten.
Reisezeitraum: Aufenthalt im Hotel vom 02. - 12. März 2025
Yoga Retreat: YOGA Kurse vom 03. - 11. März 2024
Bitte beachten: Da die Fluganreise hier terminlich NICHT berücksichtigt ist, sollte
der Abflug in Deutschland einen Tag früher geplant werden.
Wo: DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT, Krabi, Klong Muang Beach, Thailand
Thema: "SOMMER ~SONNE ~STRAND + YOGA RETREAT"
Yoga Programm - (Änderungen vorbehalten)
Yoga Reise von 2 Wochen:
- 8 mal 60 Min. Vinyasa HATHA YOGA am Morgen (8.30 Uhr)
- 8 mal 75 Min. YOGA WORKSHOP am Abend (16.45 Uhr)
Bitte bei der Zimmer- und Flugbuchung beachten:
Das YOGA Programm beginnt am Montag den 03.03. morgens und endet am
Dienstag den 11.03. mit der Abendsession.
Am 02.03. findet abends in der Hotel Lobby ein Get together (Begrüßung) für alle Yoga Teilnehmer/innen statt.
Kursgebühren
Kursgebühren pro Teilnehmer/in:, Energieausgleich: € 499,00
Die Retreatteilnahme ist nur bei gleichzeitiger Unterbringung im DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT möglich. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink, meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreat-Konditionen. Du erhältst alle weiteren Informationen zur Buchung und den genauen Ablauf des Yoga Programms.
Anmeldung zum Yoga
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung der Zimmer und des Fluges. Bitte die Anmeldung zum YOGA über untenstehenden Link vornehmen; die Reservierung des Zimmers und Fluges direkt über das Reisebüro am Eck (siehe unten).
Sollte eine Teilnahme über den kompletten Reisezeitraum nicht möglich sein, aber du möchtest gerne dabei sein, so melde dich im Vorfeld bei mir direkt. Wir finden sicherlich eine passende Lösung für dich.
» Zur Anmeldung
Buchung von Flug und Hotel
Buchung und Infos bzgl. Flug, Hotel, Transfer, Rundreisen ist über das:
Reisebüro am Eck, Bietigheim-Bissingen über Mail oder Telefon
info@reisebueroameck.de oder +49 7142 450 11 möglich.
THAILAND is Calling
YOGA im Paradies in KOH LANTA -
im LAYANA RESORT & SPA -
EXCLUSIVES RELAX & SMILE YOGA RETREAT mit nur 10 Teilnehmern
Sehnst du dich nach einem Retreat direkt am Meer, in der du dich neu ausrichten
kannst und wieder in Verbindung kommen kannst mit deinem wahren Selbst ?
Möchtest du etwas in deinem Leben verändern ? Oder einfach nur ausruhen und Kraft schöpfen ?
Dann bist du hier genau richtig ! Unsere Yoga Reisen sind erfüllt von Liebe,
Achtsamkeit, Gemeinschaft, Genuss und Gesundheit. ich freu mich sehr auf dich!
Das Layana Resort & Spa ist ein anspruchsvolles Refugium auf der Insel Koh Lanta
im Süden Thailands. Das Resort heißt derzeit Gäste ab 18 Jahren willkommen,
um sich in friedlicher Ruhe zu sonnen und die herzliche thailändische Gastfreundschaft
zu genießen.
Hier kannst du mit dem sanften Flüstern der Wellen, die sich am Sand brechen,
aufwachen, einen frisch gepressten tropischen Fruchtsaft schlürfen und ein
gemütliches Frühstück vor der Kulisse der Weite des Meeres genießen.
Erlebe eine Spaziergang auf endlosen Körnern von goldenem Sand, genieße Bilder
von mystischen Inseln, die am fernen Horizont verstreut sind,
gönne Dir zwischen den YOGA Einheiten Stunden an einem der beiden Pools,
die sich bis ins Unendliche erstrecken, wobei alle Bedürfnisse mit liebenswürdiger
Gastfreundschaft erfüllt werden.
Thailand – Das Land des Lächelns.
Deine Reise zu dir Selbst beginnt genau hier! Begleite mich auf ein unvergessliches
Yoga Retreat an diesem magischen Kraftort dieser Welt und nimm dir ganz bewusst
Zeit für dich!
Auf meinen vielen Reisen habe ich erfahren, wie wichtig es ist, fort zu fahren, um sich
selbst kennen zu lernen und wieder ganz bei sich anzukommen.
Ich biete dir den perfekten Rahmen dafür, denn auf meinen Yoga Reisen ist für alles
gesorgt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mach diese Reise zu DEINER REISE ins Land des Lächelns!!
Eckdaten und Reisezeiten
* Änderungen sind vorbehalten.
Reisezeitraum: Aufenthalt im Hotel vom 13. - 18. März 2025
Yoga Retreat: YOGA Kurse vom 14. - 17. März 2024
Bitte beachten: Da die Fluganreise hier terminlich NICHT berücksichtigt ist,
sollte der Abflug in Deutschland einen Tag früher geplant werden.
Wo: Layana Resort , Krabi, Long Beach, Thailand Koh Lanta
Thema: "Relax & SMILE YOGA RETREAT"
Yoga Programm - (Änderungen vorbehalten)
Beispieltag
- 07:00–07:30 Morgenstille & Ingwer/ Zitronenwasser
- 07:30–08:30 Meditation, Vinyasa Flow, Journaling
- 08:30–10:30 Frühstück
- 10:30–16:30 Relaxen, Pooltime, Beach etc
- 16:30–17:45 Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshop
- 19:00–21:00 Abendessen (in den Strandrestaurants direkt an unserem Beach)
Das YOGA Programm ist für alle geeignet.
Bitte bei der Zimmer- und ggf. Flugbuchung beachten:
Das YOGA Programm beginnt am Freitag den 14.03. morgens und
endet am Montag den 17.03. mit der Abendsession.
Am 13.03. findet abends ein Get together (Begrüßung) für alle Yoga Teilnehmer/innen statt.
Wer bereits davor im Thailand Retreat im DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT dabei ist, hat die Möglichkeit direkt von dort mit uns ins LAYANA RESORT zu reisen.
Kursgebühren
Kursgebühren pro Teilnehmer/in:, Energieausgleich: € 349,00
Die Retreatteilnahme ist nur bei gleichzeitiger Unterbringung im LAYANA Resort & Spa möglich. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink, meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreat-Konditionen. Du erhältst alle weiteren Informationen zur Buchung und den genauen Ablauf des Yoga Programms.
Anmeldung zum Yoga
Da die Teilnehmerzahl sehr begrenzt ist, empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung der Zimmer und des Fluges. Bitte die Anmeldung zum YOGA über untenstehenden Link vornehmen; die Reservierung des Zimmers und Fluges direkt über das Reisebüro am Eck (siehe unten).
» Zur Anmeldung
Buchung von Flug und Hotel
Buchung und Infos bzgl. Flug, Hotel, Transfer, Rundreisen ist über das:
Reisebüro am Eck, Bietigheim-Bissingen über Mail oder Telefon
info@reisebueroameck.de oder +49 7142 450 11 möglich.
STARKER RÜCKEN ~ GLEICHGEWICHT ~ GELASSENHEIT"- YOGA WORKSHOP im ENZPAVILLON in Bietigheim-Bissingen, direkt am Bürgergarten ::: ~
Yoga gehört schon lange zur Nummer Eins, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung fühlt man sich erfrischt und verjüngt zugleich. Wer regelmäßig Yoga übt, fühlt sich vitaler, ist weniger stressanfällig und findet zu mehr Gelassenheit im Alltag.
In diesem Workshop werden wir den Fokus auf einen starken gesunden Rücken und das innere Gleichgewicht legen. Der Workshop ist auch geeignet für alle, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten oder schon länger Yoga praktizieren.
Ein erholsamer Anti-Stress Yoga Workshop, der dich nachhaltig tragen wird, abgerundet durch wohltuende Klänge, die dich noch tiefer in die Entspannung führen lassen (GONG - MEDITATION).
Inhalte des Workshops:
Lerne die richtige Haltung und Wirkungsweise verschiedener ausgewählter Asanas
Lerne deinen Atem zum Stressabbau fließen zu lassen
Erfahre mehr Informationen über die Hintergründe des Yoga
Gewinne mehr Klarheit und Gelassenheit durch YOGA NIDRA
Entdecke wie du mit Yoga deinen Rücken und dein Gleichgewicht stärken kannst
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Unser Alltag ist oft geprägt von zu langem Sitzen, im Büro, im Auto, der Bahn....und Verspannungen und Verkürzungen in der Muskulatur sind die Konsequenzen von einseitiger Bewegung. Auch Sportler wie z.B. Läufer oder Radfahrer sind von einseitig muskulären Belastungen betroffen.
Yoga kann ein äußerst nutzbringender Begleiter sein, wenn es um die Reduzierung von chronischen Verspannungen und Schmerzen geht. Die Yogapraxis wirkt stabilisierend und entlastend zugleich. Tief liegende Muskeln und Deine Faszien werden genauso angesprochen wie die großen Muskelgruppen.
Der Rücken – das unbekannte Wesen
Nicht umsonst bedeutet „jemanden den Rücken zuzukehren“ sich abzuwenden, dem- oder derjenigen keine Beachtung mehr zu schenken. Unseren eigenen Rücken können wir nicht sehen und wir schenken ihm ihn in der Regel auch nicht besonders viel Beachtung – bis er anfängt zu schmerzen.
In diesem WORKSHOP nehmen wir Kontakt zu unserem Rücken auf und entwickeln ein Bewusstsein für die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, der Schultern und des Beckens, sowie deren Zusammenhänge. Dabei arbeiten wir sowohl mit dem oberen Rücken, einschließlich des Schulter- und Nackenbereichs, als auch mit dem unteren Rücken und den Hüften.
Neben mobilisierenden Übungen und stärkenden Asanas zur Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur nehmen wir uns viel Zeit für Dehnungen und verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken (YOGA NIDRA).
Energieausgleich: 55 Euro am Workshoptag // Uhrzeit 11 Uhr - 14 Uhr
Bitte MATTE mitbringen::::
Ich freu mich auf DICH****
AM BESTEN GLEICH NOCH ANMELDEN: JETZT ANMELDEN
Wann: 03.04.-06.04.2025 (4 Tage/ 3 Übernachtungen, Do-So.)
Thema: MEET THE CHAKRAS YOGA AUSZEIT - zurück zur inneren Mitte
Dein YogaRetreat, um über die Arbeit mit den 7 Hauptchakren wieder in deine Kraft & Ruhe kommen.
Ob du die Chakren schon kennst und liebst wie ich, oder einfach neugierig bist, was es mit diesem uralten, heilsamen System auf sich hat, du bist einfach HERZLICH WILLKOMMEN !!!
In diesem Yoga Retreat lernst du über die Vinyasa YOGA Praxis am morgen ein (oder zwei) Chakras kennen.
Abends gibt es eine kurzen (wirklich kurzen ;)) Theorie Teil, um das Chakra noch besser kennen zu lernen. Anschließend gibt es eine wunderschöne Yin Yoga Einheit.
Ergänzt wird die Asanapraxis durch Reflektionsfragen zu dem jeweiligen Thema.
Du bekommst in diesem Retreat viel mehr, als "nur" Entspannung von deinem Alltag,
💫Dieses Retreat schafft Raum für deine inneren Bilder, Wünsche, die ans Licht wollen.
💫Du lernst super viel über dich und findest neue Ansätze.
💫Das ganze passiert über die Yoga Praxis mit ganz viel Leichtigkeit.
💫Freu dich darauf mit neuen Impulsen, Ideen und Plänen wieder nach Hause zu reisen!
💫Und natürlich wirst du dich in dieser wunderschönen Umgebung entspannen und ganz viel Kraft tanken und natürlich auch den wunderschönen Wellness-Bereich und die Natur im Luftkurort "LANGENBURG" genießen.
Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.
YOGA-ZEITEN
* Änderungen vorbehalten
Workshop Do - So
Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~
Freitag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
17.30 – 18.30 Abendyoga
Samstag:
08.30 – 10.00 Morgenyoga
11.30 – 13.00 Yogawalk
17.30 – 18.30 Abendyoga
Abreisetag Sonntag:
08:30 – 10.00 Morgenyoga
KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:
Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00
Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 18 Teilnehmer
Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG. YOGA MIT PETRA hat ein Zimmerkontingent im Mawell Resort.
Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte
DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€ pro Person
EINZELZIMMER PRO NACHT 240,00€ - Gesamtpreis 720,00€
Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)
- Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe
- Obst- und Joghurtecke
- Vital-Buffet
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN-Zugang
- Parkplatz
- Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
YOGA MIT PETRA hat ein Zimmerkontingent im Mawell Resort.
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/
Kursprogramm
12:00 – 14:00 Uhr
Preise und Leistungen ab 2025
Hotelgäste € 40,00 p. P.
Hotelgäste Wochenende € 55,00 p. P.
Tagesgäste € 115,00 p. P.
Tagesgäste Wochenende € 135,00 p. P.
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe 13:00 - 16:00 Uhr
- Obst- und Joghurtecke 13:00-16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Inklusivleistungen Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Tagessuppe sowie Obst und Joghurt 12.30-16.00 Uhr an der Aktiv-Bar
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Von 16-19 Uhr bietet das Mawell Resort an der Aktiv-Bar eine kleine Karte mit vitalen Speisen (Berechnung nach Verzehr) an.
Das THEMA **YOGA für Nacken & Schulter
(Anmeldung bitte direkt per Mail unter: info@mawell-resort.de im Mawell-Resort oder über das Online-Formular Workshop-Anmeldung.)
Dieser Workshop macht Schluss mit Verspannungen im Bereich von Nacken und Schulter, Zähneknirschen oder Kopfschmerzen. Wir entspannen, dehnen und mobilisieren die Schulter-Nacken-Region und arbeiten an der richtigen Ausrichtung. Oft sitzen wir zu lange vorn über gebeugt am Schreibtisch, schauen ohne ausreichend zu blinzeln und ohne Bewegung viel zu lange auf den Bildschirm. Das hat Folgen, die Schultern und der Kopf ziehen sich nach vorne, der Nacken wird belastet, die Brustmuskulatur verkürzt. Befreie deine Schultern von den Lasten des Alltags. Fließenden Bewegungen lockern deine Schulter- und Nackenpartie, lösen Verspannung wirksam und langfristig auf und definieren auf sanfte Weise deine obere Rückenmuskulatur. Gönne deinen Schultern eine Auszeit und genieße anschließend im Wellnessbereich des Mawell Resorts die Saunen, Salzgrotte u.v.m.
Befreie dich vom Alltagsstress in meinem Workshop: Day Flow – Schulter-Nacken-Special!
Wann: 01.05. - 04.05.2025 (4 Tage/ 3 Übernachtungen, Do-So.)
Thema: FASZIEN YOGA AUSZEIT - DIE FASZ(I)ENATION aus Dehnen, Federn und Schwingen
Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt.
In den Faszien stecken sensorische Rezeptoren für Bewegung und Schmerz, Wärme und Kälte sowie Muskelzellen und Collagenfasern. Faszien werden auch als „Sinnesorgan der Körperwahrnehmung“ bezeichnet.
Faszien reagieren auf Stresshormone, aber auch auf mechanische Veränderungen, wie kleine Risse und Mikroverletzungen. Dies kann zu Bewegungseinschränkungen oder schmerzhaften Verhärtungen, zum Beispiel an der Rückenfaszie führen. Besonders schmerzhaft ist es, wenn die Faszien sich so sehr versteifen und verdicken, dass sie Nerven einengen.
Um die Elastizität der Faszien zu verbessern, helfen eine spezielle Bewegungstherapie und Massagen. Aber auch durch Ziehen, Drücken und Kneten können Verhärtungen der Faszien gelöst werden. Zusätzlich können Dehnungsübungen und leichte Sprungübungen dabei helfen, das Gewebe elastisch zu halten. Um eine Verhärtung des Bindegewebes zu vermeiden, ist es wichtig, sich möglichst vielseitig zu bewegen und einseitige Bewegungsabläufe zu vermeiden.
Mit gezielten Übungen aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining werden wir den Verklebungen der Faszien entgegentreten. Laßt Euch überraschen zu welcher Geschmeidigkeit Euer Körper fähig ist, wenn er die vielseitige Stimulation erfahren darf.
Entdecke ein neues Körpergefühl, befreie Dich von Schmerz und Verspannung oder beuge vor und betrete so neue Welten mit mehr Gesundheit, Freiheit und Lebendigkeit in Alltag, Beruf und Hobby. Dieses FASZIEN-Seminar ist JEDEM zu empfehlen: YogiNis, NichtYogiNIs, NichtSportlern und Sportlern...
Genieße die Faszi(e)nation FASZIEN – ich freu mich auf Euch !!
Das Yogaprogramm ist für alle Yogalevel geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab. Bei schönem Wetter werden wir einzelne YOGA-Einheiten auch draußen genießen.
YOGA-RETREAT Zeiten: (Änderungen vorbehalten)
Workshop Do - So
Anreisetag: 17.00 Uhr WELCOME in der HOTEL LOBBY mit WELCOME DRINK
17.30 h – 18.45 h Einführung FASZIEN- die 4 Dimensionen des Faszientrainings-
Wartung und Pflege des Fasziennetzwerkes
2. und 3. Tag:
08.30 h – 10.00 h Finde neue Lebendigkeit: Experimentieren von Dehnen
und Federn über ganze Faszienzüge hinweg
11.30 h – ca. 13.00 h FASZIEN-WALK *** - Genieße die Erfrischung beim
OUTDOOR-FASZIEN TRAINING ***nur am SAMSTAG
17.30 h – 18.30 h ERLEBE wohlige Entspannung mit DEHNEN und SPÜREN: Die Positionen werden über längere Zeit mit minimaler Muskelanspannung gehalten und nach und nach ganz sanft vertieft. Du schmilzt regelrecht in die Dehnung hinein. Nach dieser Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Ruhe und tiefen Zufriedenheit ein.
Abreisetag:
08.30 h – 10.00 h Versorge den Körper mit noch mehr Energie durch DEHNEN und BELEBUNG und damit Anregung der Faszien durch eine Art Selbstmassage mit Bällen. Die aktivierende und anregende Wirkung kann man sehr unmittelbar spüren. Außerdem lösen wir mit dynamischen Dehnungen Verspannungen und Verklebungen im faszialen Gewebe.
KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:
Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 359,00
Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 18 Teilnehmer
Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.
Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.
Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte
DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€ pro Person
EINZELZIMMER PRO NACHT 240,00€ - Gesamtpreis 720,00€
Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)
- Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe
- Obst- und Joghurtecke
- Vital-Buffet
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN-Zugang
- Parkplatz
- Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.
Kurs
12:00 - 14:00 Uhr
Preise und Leistungen ab 2025
Hotelgäste € 40,00 p. P.
Hotelgäste Wochenende € 55,00 p. P.
Tagesgäste € 115,00 p. P.
Tagesgäste Wochenende € 135,00 p. P.
Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.
Inklusivleistungen Hotelgäste Verlängerung Abreisetag
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Kuchen-Snack mit Tagessuppe 13:00 - 16:00 Uhr
- Obst- und Joghurtecke 13:00-16:00 Uhr
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Inklusivleistungen Day Spa Gäste
- Teilnahme am Kurs
- Wasservariationen im Yoga-Raum
- Nutzung der 6.500 m² Indoor- & 8.000 m² Outdoor-Wellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Tagessuppe sowie Obst und Joghurt 12.30-16.00 Uhr an der Aktiv-Bar
- Tee- & Wasserstationen im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
- Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
- Parkplatz
- WLAN
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Von 16-19 Uhr bietet das Mawell Resort an der Aktiv-Bar eine kleine Karte mit vitalen Speisen (Berechnung nach Verzehr) an.
FASZIEN YOGA
“Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung.”
Bei vielen Menschen sind die Faszien verdickt, verklebt und verdreht. Die Folgen sind häufig: ein unwohles Gefühl, Steifheit und Schmerzen im Körper.
Was hinter Faszientherapie/ Faszientraining und FASZIEN YOGA steckt und was Du zur Befreiung von akuten und chronische Schmerzen, Verbesserung deiner Beweglichkeit sowie Wohlbefinden im Körper tun kannst, wirst du in diesem Workshop in Theorie und Praxis erfahren.
Die Faszien-Forschung belegt, welchen großen Einfluss das Bindegewebe auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und Wohlbefinden hat. Faszien sorgen für Stabilität und besitzen zehn Mal mehr sensorische Nervenendigungen als Muskulatur. Sie dienen als Kommunikationssystem und sind ein entscheidendes Wahrnehmungsorgan. Verklebte, verhärtete und zu straff gespannte Faszien entstehen durch Stress, einseitige Bewegungen sowie Bewegungsmangel und sind so ein Ort von Schmerzen und z.B. auch Rückenbeschwerden. Ein aktives und geschmeidiges Bindegewebe sind die beste Prävention:
Wir legen mit schwungvollen und dynamischen Faszienübungen los, gefolgt von lang gehaltenen Dehnungen, die unser Fasziengewebe sanft umspülen. Das völlige Loslassen der Muskulatur wird der Abschluss von unserem Faszien Workshop sein. Du wirst somit zu einem neuen Gefühl von Vitalität und Leichtigkeit geführt.
Genieße die Faszination Yoga - ich freu mich auf Euch !!!
Reservierung
Für die Yoga meets Spa-Days bitten wir um Anmeldung per E-Mail über die Reservierungsabteilung unter info@mawell-resort.de oder über mein ONLINE FORMULAR WORKSHOP ANMELDUNG
Yoga auf dem SWR-Fernsehturm
Positive Vibes in höchster Höhe, das etwas andere Yoga-Erlebnis auf der Eventebene des SWR Fernsehturms. Wer Freude an Bewegung & Meditation mit Weitblick-Atmosphäre hat ist hier genau richtig. Bei Sonnenuntergangsstimmung tauchen wir gemeinsam in eine 90-minütige Yogapraxis inkl. Meditation und Endentspannung ein. Einfach fühlen und genießen, lautet das Motto. Natürlich ist auch für das leibliche Wohl bestens gesorgt. Genieße im Anschluss die abendliche Stimmung und beindruckende Aussicht bei einer bunten „Glücksbowl“ inkl. heißen und kalten Erfrischungen und lass dich und deine Gedanken beim Blick in die Ferne noch ein bisschen treiben.
Grundlegende Yogakenntnisse sind empfehlenswert.
Das Event beinhaltet folgende Leistungen:
- 90 min geführte Yogaeinheit (Vinyasa Flow, Level 1 bis 2 mit coolen Beats)
- geführte Meditation mit Endentspannung (Savasana Treatment)
- vegetarische „Glücksbowl“
- alkoholfreie Getränke (Tee, Kaffee, Säfte, Mineralwasser, etc.)
- Auffahrt zum Turm
Preis: € 89,- pro Person, inkl. Auffahrt zum Turm im Wert von 10,50 €
Einlass: 17:45
Beginn: 18:00
SONSTIGE INFOS
So einfach geht’s:
Gutschein erwerben, Platz reservieren und das ganze ausschließlich per Email.
Bitte beachten Sie, dass das Kontingent an Plätzen begrenzt ist!
Reservierungen unter info@leonhardts-fernsehturm.de
Wir weisen höflichst darauf hin, dass der Gutschein bei Nichterscheinen verfällt. Die Absage muss min. 24h vorher schriftlich, per E-Mail erfolgen, an die E-Mail-Adresse: info@leonhardts-fernsehturm.de
Ich freu mich auf DICH****