FEET UP ® YOGA

"Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel  zu Füßen - HERZ ÜBER KOPF".

In den Feet UP® YOGA-Workshops und Kursen kannst du Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Nacken und Halswirbelsäule werden entlastet und die Schultern gestützt. Du kannst deinen Kopf mal so richtig schön „hängen lassen“. Wir probieren mit Spaß und Leichtigkeit die unzähligen Übungsvarianten und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur. Lerne den FeetUp HOCKER kennen mit oder ohne Hilfe eines Partners in neuen und kreativen Umkehrhaltungen.

Die FeetUp Praxis ist u. a. sehr wohltuend bei Schulter-/Nackenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, für deinen Beckenboden, deinen Kreislauf und sie stärkt deine Körpermitte. Des Weiteren wird deine Venentätigkeit unterstützt, die Koordination der Gehirnhälften gestärkt, es hat eine stimmungsaufhellende, nervenstärkende, energetisierende Wirkung u.v.m. Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung oder zu große Belastung gefährdet.

Profitiere von den vielen Vorteilen dein Herz über den Kopf zustellen! Für mehr Beweglichkeit, Selbstvertrauen , FREUDE und NEUES auszuprobieren. Du wirst es lieben !!

FEET UP® WORKSHOP-TERMINE 2020

◊ FEET UP® YOGA WORKSHOP
Sonntag 16.08. in der Tanzschule Move Me!, Bietigheim
11:00 - 13:00 Uhr

◊Für alle Workshops ist eine Anmeldung erforderlich (» zur Workshop-Anmeldung).

Alle Details zu den Workshops findest Du » hier. 

Ab 2020 gibt es auch Yoga Auszeiten mit FEET UP ®-Hocker » Hier gehts zu den Yoga-Reisen

FEET UP® KURS-TERMINE 2020

Jeden ersten Mittwoch und Freitag des Monats sind meine offenen Kurse in der Tanzschule MOVE ME! FEET UP ®-Kurse!

Die nächsten Termine sind:

◊ YOGA BASIC
Mittwoch 05. August in der Tanzschule Move Me!, Bietigheim
18:45 - 20:00 Uhr
◊Fortlaufender Kurs: EINSTIEG jederzeit möglich - OHNE ANMELDUNG

◊ YOGA FLOW II & RELAX
Mittwoch 05. August in der Tanzschule Move Me!, Bietigheim
20:30 - 21:45 Uhr
◊Fortlaufender Kurs: EINSTIEG jederzeit möglich - OHNE ANMELDUNG 

◊ YOGA FÜR ALLE
Freitag 07. August in der Tanzschule Move Me!, Bietigheim
10:00 - 11:15 Uhr
◊Fortlaufender Kurs: EINSTIEG jederzeit möglich - OHNE ANMELDUNG 

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Alle Kurs-Termine findest du hier.

Du hast Fragen? Dann nutze einfach das Kontaktformular oder rufen mich an unter 0173 - 8757001.

Ich freue mich auf Dich!