Wann:   05.12.-  08.12.2023 (4 Tage, 3 Übernachtungen, Die.-Fr.) Ausgebucht, Warteliste möglich

Thema: Nikolaus YOGA AUSZEIT ~ 

 

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...

....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

 

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Dienstag :

Welcome Begrüßung um 17.00 Uhr danach 17300 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

 

Mittwoch:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

 

Donnerstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Happy Day ~
11.30 – 13.30 After-Nikolaus - Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

 

Abreisetag Freitag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling good ~

 

 

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6,  max. 15 Teilnehmer

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 150,00€ - Gesamtpreis 450,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 180,00€ - Gesamtpreis 540,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 12 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

» Zur Anmeldung

Wann:  25.01.-28.01.2024 (4 Tage/ 3 Übernachtungen, Do-So.)
Thema: NEUJAHRS YOGA AUSZEIT - Yoga & klare Visionen für das Neue Jahr 2024

 

In der Stille des Winters liegt die Kraft für das Neue – Ein Yoga Retreat um mit Klarheit, neuer Kraft und klaren Visionen in das Jahr 2024 zu starten! Bei dieser Neujahrs Yoga AUSZEIT erwartet dich eine Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Wellness und Visionsarbeit sowie viel Zeit um das Alte loszulassen und dich für das Neue zu öffnen. Begleite mich an den schönsten Kraftort in der Hohenlohe und lasst uns die Stille der Natur, das Winterwunderland und die regionalen Köstlichkeiten genießen.

 

Gönne dir eine Yoga-Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Visionsarbeit, Mindsetarbeit und Zeit für Dich.

 

Ein YogaWalk in der Natur (vielleicht im Schnee ?!) rundet das Programm ab.

new year, new feels, new chances, same dreams, fresh starts.

Ich freue mich sehr auf dich!

Die Auszeit ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.

 

YOGA-ZEITEN

* Änderungen vorbehalten

Workshop Do - So

Anreisetag Donnerstag:
17.00 – 17.30 Begrüßung in der Lobby mit Welcome Drink ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME Together ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.30 – 18.45 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
11.30 – 13.15  Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 18 Teilnehmer

 

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

 

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

• Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
• Vital-Langschläfer-Frühstück
• Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
• Obst- und Joghurtecke
• Vital-Buffet
• Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
• Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
• Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz
• Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

 

» Zur Anmeldung 

Wann:   11.04.-  14.04.2024 (4 Tage, 3 Nächte Do.-So.)

Thema: Meet the Chakras YOGA AUSZEIT - zurück zur inneren Mitte 

 

Dein YogaRetreat, um über die Arbeit mit den 7 Hauptchakren wieder in deine Kraft & Ruhe kommen.

 

Ob du die Chakren schon kennst und liebst wie ich, oder einfach neugierig bist, was es mit diesem uralten, heilsamen System auf sich hat, du bist einfach HERZLICH WILLKOMMEN !!!

 

In diesem Yoga Retreat lernst du über die Vinyasa YOGA Praxis am Morgen ein (oder zwei) Chakras kennen.

 

Abends gibt es eine kurzen (wirklich kurzen ;)) Theorie Teil, um das Chakra noch besser kennen zu lernen. Anschließend gibt es eine wunderschöne Yin Yoga Einheit.

 

Ergänzt wird die Asanapraxis durch Reflektionsfragen zu dem jeweiligen Thema.

 

Du bekommst in diesem Retreat viel mehr, als "nur" Entspannung von deinem Alltag,

💫Dieses Retreat schafft Raum für deine inneren Bilder, Wünsche, die ans Licht wollen.

💫Du lernst super viel über dich und findest neue Ansätze.

💫Das Ganze passiert über die Yoga Praxis mit ganz viel Leichtigkeit.

💫Freu dich darauf mit neuen Impulsen, Ideen und Plänen wieder nach Hause zu reisen!

💫Und natürlich wirst du dich in dieser wunderschönen Umgebung entspannen und ganz viel Kraft tanken und natürlich auch den wunderschönen Wellness-Bereich und die Natur im Luftkurort "LANGENBURG" genießen.

 

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

 

Yoga-Zeiten

* Änderungen vorbehalten

Workshop Do-So

Anreisetag Donnerstag:

17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.30 – 18.45 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
11.30 – 13.15  Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga

 

 

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

 

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

• Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
• Vital-Langschläfer-Frühstück
• Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
• Obst- und Joghurtecke
• Vital-Buffet
• Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
• Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
• Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz
• Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

 

 

» Zur Anmeldung 

Wann:   09.05.-  12.05.2024 (4 Tage, 3 Nächte Do.-So.)

Thema: Hier und JETZT YOGA AUSZEIT- genieße den Moment 

 

Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Reizüberflutung. Ständig müssen wir irgendetwas erledigen oder irgendwohin eilen. Unser Terminkalender bestimmt unseren Tagesablauf. Pausen, in denen es nichts zu tun gibt, sind selten. Bei dieser Auszeit im Jagsttal ist alles anders. Du kannst abschalten (vielleicht sogar das Smartphone?!), musst nichts tun, kannst ganz in das Hier & Jetzt eintauchen.

 

Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Yin Yoga. Genieße die herrliche Wellnesslandschaft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um ganz präsent zu sein und den Moment bewusst zu erleben.

 

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

 

Yoga-Zeiten

* Änderungen vorbehalten

Workshop Do-So

Anreisetag Donnerstag:

17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.30 – 18.45 Abendyoga

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
11.30 – 13.15  Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga

 

 

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

 

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

• Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie "Hohenlohe"
• Vital-Langschläfer-Frühstück
• Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
• Obst- und Joghurtecke
• Vital-Buffet
• Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours (Anreisetag ab 11:00 Uhr / Abreisetag bis 17:00 Uhr)
• Täglich wechselndes Sauna- und Aufgussprogramm
• Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz
• Live-Musik im Mawellinum am Samstagabend

 

 

» Zur Anmeldung 

 

Wann:   12.07.-  14.07.2024 (3 Tage, 2 Nächte Fr.-So.)

 

Thema: BE HAPPY - EINFACH GLÜCKLICH SEIN 

Wann hast DU das letzte Mal so wirklich tief durchgeatmet und Dich so richtig bewegt, dass es Deinem Körper guttut und es Dir gleichzeitig Spaß macht ? Wann hast Du Dich nach einer Runde in der Sauna, Salzpool und herrlichen Waldpool umgeben von Naturgeräuschen entspannt, den gemütlichen Bademantel genossen und bei leckerem Essen und Gesprächen mit interessanten Menschen den Alltag vergessen ?

 

EINFACH GLÜCKLICH SEIN - genau darum geht es an diesem Wochenende und wenn du dringend mal wieder ein paar Glücksmomente gebrauchen kannst, dann ist diese kleine Auszeit genau richtig für DICH !

 

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, sie mit neuen und glücklichen Augen zu sehen.“
(Marcel Proust)

 

Es erwartet Dich ein entspannter Mix aus YOGA, neuer Inspiration, Zeit für dich, Gemeinschaft und Genuss .Ich kann es kaum erwarten, Deine "BE -HAPPY"  Version kennenzulernen.

 

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag FREITAG:

16.30 -17.00 Welcome Begrüßung in der Hotel-Lobby

17.00 – 18.15 Abendyoga ~ WELCOME ~
SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be happy ~
11.30 – 13.00 Happy - Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~
Abreisetag SONNTAG:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ CHOOSE HAPPY ~

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

 

Yogaseminar (2 Nächte) Energieausgleich: € 199,00

 

Mindestteilnehmerzahl: 6

 

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

 

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für zwei Nächte

 

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 180,00€ - Gesamtpreis 360,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 210,00€ - Gesamtpreis 420,00€

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr /Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

• 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
• 2 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
• 2  x Kuchen-Snack 
• 2 x Vital-Buffet 
• 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
• Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
• Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz

» Zur Anmeldung 

 

Wann:   18.09.-  20.09.2024 (3 Tage, 2 Nächte Mi.-Fr.)

 

Umrahmt von beruhigender Natur, einzigartigem Panorama und Ruhe pur. Ausgezeichnet, um Energie zu tanken und durchzuatmen. Entspannung und Klarheit finden und gleichzeitig Körper und Seele in Einklang bringen mit ausgewogener Yogapraxis und einem wunderbaren Wechsel der Perspektive mit dem FeetUp® Trainer.

 

 

Im Yoga wird der Kopfstand auch „König der Asanas“ genannt. Einmal angekommen, spüren Sie Stärke, Balance und innere Ruhe. Durch den „FeetUp® Trainer“, einem Holzhocker, wird es ganz leicht, in die „Herz-über-Kopf“-Positionen zu kommen. Zudem lassen sich unglaublich viele Faszien-Dehnungen damit ausprobieren. 

In dieser AUSZEIT lernst Du spielend einfach die so genannten FeetUp® Asanas (yogische Körperübungen). Das korrekte Ausführen der Übungen, um Fehlbelastungen vorzubeugen, liegt mir besonders am Herzen Du wirst schnell merken, dass dieses Training vor allem eines macht: Spaß!

 

Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und ich gehe dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein,  – oder lasse dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In meinem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.

 

 

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

 

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag FREITAG:

16.30 -17.00 Welcome Begrüßung in der Hotel-Lobby

17.00 – 18.15 Abendyoga ~ WELCOME ~
SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be happy ~
11.30 – 13.00 Happy - Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~
Abreisetag SONNTAG:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ CHOOSE HAPPY ~

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

 

Yogaseminar (2 Nächte) Energieausgleich: € 199,00

 

Mindestteilnehmerzahl: 6

 

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

 

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für zwei Nächte

 

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 180,00€ - Gesamtpreis 360,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 210,00€ - Gesamtpreis 420,00€

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr /Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

• 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
• 2 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
• 2  x Kuchen-Snack 
• 2 x Vital-Buffet 
• 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
• Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
• Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
• Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
• Mineralwasser auf dem Zimmer
• WLAN-Zugang
• Parkplatz

» Zur Anmeldung 

YOGA AUSZEIT HAPPY STATT HERBSTBLUES - Die 5 Elemente im Yoga ~

Wann:   03.10.-  06.10.2024 (4 Tage, 3 Nächte Do-So)

Die Chinesische Medizin entstand durch die Beobachtung der Natur und der Jahreszeiten, sowie auch der Beobachtung der inneren Welt, was zu einem tiefgründigen System führte. Einfach ausgedrückt, ist das System dem Yin und Yang (den vorherrschenden Gegensätzen) und den 5 Elementen zugeordnet (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall).
In dieser Yogapraxis werden die Meridiane (Energieleitbahnen) gedehnt, wodurch der Energiefluss angeregt wird und sich so Blockaden sanft lösen können.

Den Jahreszeiten angepasstes Leben, Essen und YOGA-Praktizieren kann die Wandlungsphasen und den stetigen Kreislauf unterstützen, so dass die Übergange mit weniger Reibung verlaufen und wir uns harmonischer fühlen.

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund.

Diese Jahreszeit "HERBST" wird mit dem Kommen und Gehen des Lebens assoziiert, dem Rhythmus des Atems und der Ausscheidungsfunktion. Die Lungen verwandeln die Luft, die wir einatmen in lebenswichtigen Sauerstoff, der Dickdarm eliminiert die Abfälle, die unser Körper nicht mehr benötigt. Beide Organe tauschen somit Energie mit der Umwelt aus, nach dem Prinzip des Aufnehmens und Abgebens. Dazu gehört ebenso die Pflege des Austausches mit anderen Menschen.

Das Metall-Element steht für Transformation. Das Leben ändert sich ständig und wir müssen bereit sein, mit seinem natürlichen Fluss zu arbeiten und Dinge, die nicht mehr gut für uns sind, loszulassen. Ähnlich wie die kostbaren Metalle in der Erde können wir in unserem Inneren unser persönliches Selbstvertrauen finden. Ist der Lungenmeridian in Harmonie, können wir die Momente unseres Lebens als kostbar erleben, präsent sein und uns so für den Winter vorbereiten.

Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane. Wenn man sich bewusst Zeit für sich lässt und Atemübungen integriert, harmonisiert das den Energiefluss und löst körperliche wie mentale Spannungen. Die Meridiane laufen über die Innen- und Außenseite der Arme, über die Schultern und Brust, die gedehnt werden.

In dieser YOGA AUSZEIT wirst Du insbesondere Dein Chi (die Energie) von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

YOGA NIDRA:

Auch YOGA NIDRA wird Bestandteil sein. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag DONNERSTAG :

Welcome Begrüßung um 17.00 Uhr danach 17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

FREITAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~
11.30 – 13.00 Yogawalk
17300 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

Abreisetag SONNTAG :
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling happy ~

 

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 15 Teilnehmer

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr / Zimmer ab 15 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung 

Wann:   05.12.-  08.12.2024 (4 Tage, 3 Übernachtungen, Do.-So.)

Thema: Nikolaus YOGA AUSZEIT ~ 

 

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.

Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...

....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

 

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag :

Welcome Begrüßung um 17.00 Uhr danach 17.30 – 18.45 Abendyoga ~ WELCOME ~

 

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
11.30 – 13.30 Nikolaus - Yogawalk
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

 

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Happy Day ~
17.30 – 18.45 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

 

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling good ~

 

 

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 279,00

Mindestteilnehmerzahl: 6,  max. 15 Teilnehmer

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

 

Hotelzimmer der Kategorie Hohenlohe zu Sonderkonditionen für drei Nächte

DOPPELZIMMER PRO NACHT /pro Person 170,00€ - Gesamtpreis 510,00€ pro Person 
EINZELZIMMER PRO NACHT 200,00€ - Gesamtpreis 600,00€

 

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Hohenlohe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

» Zur Anmeldung