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Yoga-Termine

Neue Termine für Workshops / Specials / Reisen

Mit einem Klick auf die Termine erfährst Du mehr zu den Workshops / Specials und Reisen. Ich freue mich auf DICH !

Apr
15
Do
YOGA meets Spa-Day**”YIN & YANG YOGA” @ Mawell Resort Langenburg
Apr 15 um 11:00 – 20:00

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.

Alle Termine hier:  Yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/

Kursprogramm

12:00 – 14:00 Uhr

Preise ab 2021

Hotelgäste                     € 35,00 p. P.
Day Spa Gäste                € 95,00 p. P.

Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.

Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
  • Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
  • Parkplatz

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

(Anmeldung bitte direkt unter der Email: info@mawell-resort.de oder über mein Online-Formular : Workshop-Anmeldung.)

„Yin & Yang  YOGA - Alles im Gleichgewicht – Die Verbindung zwischen Loslassen und Tun“

Freue dich am Anfang des Workshops auf Dynamik und Bewegung, energetisierende Atemtechniken und fließenden Vinyasa Flow Yoga. Im Anschluß tauchst du ein in die meditative Stille mit beruhigenden, ausgleichenden Atemübungen und tief öffnendem Yin Yoga.

Das Prinzip von Yin und Yang

Yin & Yang sind zwei sich ergänzende, nicht voneinander trennbare und sich ständig verändernde Elemente, die die Voraussetzung für alles Leben sind. Die Herausforderung für uns im Leben ist, in allem was wir tun das Gleichgewicht zwischen Yin & Yang herzustellen. Je mehr wir dieses Gleichgewicht finden, umso eher werden Blockaden in den Energiebahnen verhindert und der Energiefluss des Chi, unserer Lebensenergie, ist gewährleistet. Das Prinzip von Yin & Yang bildet die Grundlage des Gleichgewichts in der Natur, dem Kosmos und dem Menschen. Alles trägt beide Aspekte in sich: Yin & Yang. Kultiviere Balance, Harmonie und Freiheit auf der Yogamatte und in deinem Leben und werde gesund an Körper, Seele und Geist.

Yang Yoga „Happy hips and open heart“:

Fließe mit deiner Atmung durch inspirierende, kreative und dynamische Vinyasa Flow Yoga Sequenzen. Nutze dein Potenzial, erfahre deine Grenzen in einer körperlich anspruchsvollen, stärkenden und stark entgiftenden Yang geprägten Yogapraxis. Atem und Bewegung befinden sich in einem harmonischen Fluss. Die Ujjayi Atmung ist die Seele dieser fließenden Bewegung.

Yin Yoga "Balance for the whole body“:

Der sanfte Weg zur inneren Mitte – deep & slow. Erlebe das tiefe Eintauchen und Verweilen in der Position, erspüre deine Grenzen, lerne loszulassen. Lenke deine Aufmerksamkeit nach innen, beobachte deine Gedanken, sei präsent. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich zu einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis.

Nimm dir die Auszeit und genieße den Tag für DICH ***

Apr
22
Do
Yoga-Retreat: » YIN & YANG YOGA« @ Hotel Mawell Resort
Apr 22 – Apr 25 ganztägig

Wann:  22.04.-25.04.2021 (3 Tage, Do-So.)
Thema: YIN & YANG YOGA: "ALLES im Gleichgewicht - die Verbindung zwischen LOSLASSEN und TUN"

Yin und Yang, das sind die beiden Gegensätze, die jeder Sache, jedem Leben innewohnen. Das eine kann ohne das andere nicht existieren: Tag/Nacht, Sonne/Mond, Freude/Traurigkeit/, Hitze/Kälte, Mann/Frau, es gibt unendlich viele Beispiele. In diesem Yoga Retreat versuchen wir, diese beiden Energien zu harmonisieren und in Einklang zu bringen, um uns wohl und ausgeglichen zu fühlen.

Wir leben heute in einer Zeit, in der wir den ganzen Tag über sehr aktiv sind, oft müssen wir uns mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen, hetzen von einem Termin zum nächsten. Es ist verpönt mal „nichts“ zu tun, alle Handlungen sollen zielgerichtet, sinnvoll und produktiv sein.

Du wirst morgens durch einen kraftvollen Yang-Flow Kreislauf Deinen Stoffwechsel aktivieren. Yang verbindet uns mit unserer Kraft und Stärke und wirkt auf die Muskulatur. Am Abend werden wir durch Übungen des Yin Yoga Haltungen mit einer verlängerten, entspannten Verweildauer einnehmen, ohne muskuläre Anspannung.

Yin Yoga hilft zu regenerieren, Kraft zu schöpfen und wirkt auf die tiefen Schichten des Bindegewebes (Faszien). Die Asanas werden mit Decken, Polster, Blöcken und verschiedenen Utensilien unterstützt. Somit ist dieses Retreat sowohl für Anfänger, wie auch für erfahrene, praktizierende Yoginis & Yogis geeignet.

„Aktiviere DEINE innere Kraft, entdecke DEINE Möglichkeiten und tauche ein in das Gefühl der intensiven Dehnung“

Ich freue mich sehr auf Dich – DU bist ganz herzlich willkommen !!

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung, und Yogawalks in der Natur runden das Programm ab.

NEU: CHECK IN ab 11 Uhr und Abreise erst um 17 Uhr:::

 

Yoga-Zeiten

* Änderungen vorbehalten

 

Workshop Do-So

Tag Vormittag Abend
Do.22.04. Anreise Welcome Get together 16:30hAbend-Yoga 17.00h – 18.30h
Fr.23.04. Morgen-Yoga 08.30h – 9.45h Abend-Yoga 17.00h – 18.15h
Sa.24.04. Morgen-Yoga 08.30h – 9.45h Yoga-Walk 11.30h – ca. 13.30h Abend-Yoga 17.00h – 18.15h
So.25.04. Morgen-Yoga 08.30h – 9.45h Abreise

 

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

 

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

» Zur Anmeldung 

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Mai
9
So
YOGA meets Spa-Day**”Gesunder Rücken & YOGA NIDRA” @ Mawell Resort Langenburg
Mai 9 um 11:00 – 20:00

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst vor oder nach der Yogaauszeit in der Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.

Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/

Preise ab 2021

Hotelgäste                     € 35,00 p. P.
Day Spa Gäste                € 95,00 p. P.

Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.

Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
  • Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
  • Parkplatz

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

YOGA MEETS SPA DAY *Gesunder RÜCKEN & YOGA NIDRA*:

In diesem Workshop erfährst Du Wissenswertes rund um das Thema “Gesunder Rücken, Gesundes Training für unsere Körperrückseite, die Seite die wir nicht sehen". Wir befassen uns mit den wichtigsten physiologisch-anatomischen Aspekten unserer Körperrückseite. Das neu Erlernte werden wir direkt in die Yoga-Praxis umsetzen und unter Anleitung üben. Darüber hinaus bekommst Du auch mit kleinen Tipps und praktischen Übungen die Möglichkeit, Deinen Alltag insgesamt rückenfreundlicher zu gestalten.

Unser Alltag ist oft geprägt von zu langem Sitzen, im Büro, im Auto, der Bahn....und Verspannungen und Verkürzungen in der Muskulatur sind die Konsequenzen von einseitiger Bewegung. Auch Sportler wie z.B. Läufer oder Radfahrer sind von einseitig muskulären Belastungen betroffen.

Yoga kann ein äußerst nutzbringender Begleiter sein, wenn es um die Reduzierung von chronischen Verspannungen und Schmerzen geht. Die Yogapraxis wirkt stabilisierend und entlastend zugleich. Tief liegende Muskeln und Deine Faszien werden genauso angesprochen wie die großen Muskelgruppen.

Eine 30 min. YOGA NIDRA Einheit wird diesen besonderen Workshop beenden. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!

Mai
13
Do
YOGA-FASZIEN-AUSZEIT:»FASZI(E)NATION aus DEHNEN, FEDERN und SCHWINGEN« @ Hotel Mawell Resort
Mai 13 – Mai 16 ganztägig

Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt.

In den Faszien stecken sensorische Rezeptoren für Bewegung und Schmerz, Wärme und Kälte sowie Muskelzellen und Collagenfasern. Faszien werden auch als „Sinnesorgan der Körperwahrnehmung“ bezeichnet.

Faszien reagieren auf Stresshormone, aber auch auf mechanische Veränderungen, wie kleine Risse und Mikroverletzungen. Dies kann zu Bewegungseinschränkungen oder schmerzhaften Verhärtungen, zum Beispiel an der Rückenfaszie führen. Besonders schmerzhaft ist es, wenn die Faszien sich so sehr versteifen und verdicken, dass sie Nerven einengen.

Um die Elastizität der Faszien zu verbessern, helfen eine spezielle Bewegungstherapie und Massagen. Aber auch durch Ziehen, Drücken und Kneten können Verhärtungen der Faszien gelöst werden. Zusätzlich können Dehnungsübungen und leichte Sprungübungen dabei helfen, das Gewebe elastisch zu halten. Um eine Verhärtung des Bindegewebes zu vermeiden, ist es wichtig, sich möglichst vielseitig zu bewegen und einseitige Bewegungsabläufe zu vermeiden.

Mit gezielten Übungen aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining werden wir den Verklebungen der Faszien entgegentreten. Laßt Euch überraschen zu welcher Geschmeidigkeit Euer Körper fähig ist, wenn er die vielseitige Stimulation erfahren darf.

Entdecke ein neues Körpergefühl, befreie Dich von Schmerz und Verspannung oder beuge vor und betrete so neue Welten mit mehr Gesundheit, Freiheit und Lebendigkeit in Alltag, Beruf und Hobby. Dieses FASZIEN-Seminar ist JEDEM zu empfehlen: YogiNis, NichtYogiNIs, NichtSportlern und Sportlern...

Genieße die Faszi(e)nation FASZIEN – ich freu mich auf Euch !!

Das Yogaprogramm ist für alle Yogalevel geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab. Bei schönem Wetter werden wir einzelne YOGA-Einheiten auch draußen genießen.

SEMINAR YOGA-Zeiten: (Änderungen vorbehalten)

Wann: 13.05. - 16.05.2021 (3 Tage, Do. -So.)
Wo: Hotel Mawell Resort, Langenburg
Thema: "Faszien Yoga Auszeit ~  die FASZI(E)NATION aus DEHNEN, FEDERN und SCHWINGEN"

Workshop (YOGA FASZIEN-Seminar):

Anreisetag:

17.00 h – 18.30 h Einführung FASZIEN- die 4 Dimensionen des Faszientrainings-
Wartung und Pflege des Fasziennetzwerkes

2. und 3. Tag:

08.30 h – 9.45 h Finde neue Lebendigkeit: Experimentieren von Dehnen
und Federn über ganze Faszienzüge hinweg

11.30 h – ca. 13.30 h FASZIEN-WALK *** - Genieße die Erfrischung beim
OUTDOOR-FASZIEN TRAINING ***nur am SAMSTAG

17.00 h – 18.15 h ERLEBE wohlige Entspannung mit DEHNEN und SPÜREN: Die Positionen werden über längere Zeit mit minimaler Muskelanspannung gehalten und nach und nach ganz sanft vertieft. Du schmilzt regelrecht in die Dehnung hinein. Nach dieser Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Ruhe und tiefen Zufriedenheit ein.

Abreisetag:

08.30 h – 9.45 h Versorge den Körper mit noch mehr Energie durch DEHNEN und BELEBUNG und damit Anregung der Faszien durch eine Art Selbstmassage mit Bällen. Die aktivierende und anregende Wirkung kann man sehr unmittelbar spüren. Außerdem lösen wir mit dynamischen Dehnungen Verspannungen und Verklebungen im faszialen Gewebe.

Kursgebühr pro Teilnehmer:

YOGA-Faszienseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

Mai
20
Do
YOGA meets Spa-Day**YOGA für NACKEN & SCHULTER DAY FLOW** @ Mawell Resort Langenburg
Mai 20 um 11:00 – 20:00

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto "Yoga meets Spa-Days" besuchst Du individuell einen Yoga Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst in der großen Wellnesslandschaft von 11 Uhr - 20 Uhr.

Alle Termine auch hier: yogamitpetra.de/specials/yoga-meets-spa-days/

Kursprogramm

12:00 – 14:00 Uhr

Preise ab 2021

Hotelgäste                     € 35,00 p. P.
Day Spa Gäste                € 95,00 p. P.

Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.

Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
  • Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
  • Parkplatz

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Das THEMA im AUGUST**YOGA für Nacken & Schulter

(Anmeldung bitte direkt per Mail unter: info@mawell-resort.de im Mawell-Resort oder über das Online-Formular Workshop-Anmeldung.)

Dieser Workshop macht Schluss mit Verspannungen im Bereich von Nacken und Schulter, Zähneknirschen oder Kopfschmerzen. Wir entspannen, dehnen und mobilisieren die Schulter-Nacken-Region und arbeiten an der richtigen Ausrichtung. Oft sitzen wir zu lange vorn übergebeugt am Schreibtisch, schauen ohne ausreichend zu blinzeln und ohne Bewegung viel zu lange auf den Bildschirm. Das hat Folgen, die Schultern und der Kopf ziehen sich nach vorne, der Nacken wird belastet, die Brustmuskulatur verkürzt. Befreie deine Schultern von den Lasten des Alltags. Fließenden Bewegungen lockern deine Schulter- und Nackenpartie, lösen Verspannung wirksam und langfristig auf und definieren auf sanfte Weise deine obere Rückenmuskulatur. Gönne deinen Schultern eine Auszeit und genieße anschließend im Wellnessbereich des Mawell Resorts die Saunen, Salzgrotte u.v.m.

Befreie dich vom Alltagsstress in meinem Workshop: Day Flow – Schulter-Nacken-Special!

Jun
3
Do
YOGA und WANDERN im ALLGÄU mit FEET UP® und FEET DOWN @ EDITA Resort
Jun 3 – Jun 6 ganztägig

Wann:     03 - 06.06.2021 (3 Tage, Do.-So.)
Wo:          EDITA RESORT in Scheidegg im Allgäu
Thema:   YOGA und WANDERN im Allgäu mit FEET UP® und FEET DOWN

Ein ganz besonderes Erlebnis ist mein Yoga & WANDERN RETREAT: FEET UP & FEET DOWN in der atemberaubenden Schönheit der Berge im Allgäu. Yoga und Wandern verändert - auf körperlicher und seelischer Ebene und bringt uns ins Hier und Jetzt. Die Gedanken kommen zur Ruhe und die Schönheit der Natur öffnet das Herz.
Beim Wandern in der Natur spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Tanke Kraft und Erholung durch die Kombination von Yoga und ausgedehnten Wanderungen in der Natur in Scheidegg. Von Wanderungen durch blühende Wiesen bis hin zu verschlungenen Waldwegen entlang der Scheidegger Wasserfälle: Die Umgebung hat für Wanderbegeisterte einiges zu bieten.
Beim Yoga-Retreat "Yoga und Wandern mit FEET UP & FEET DOWN" wollen wir neben dem Yoga viel Natur erleben, durch Wälder streifen und die Sonnenstrahlen genießen. Daneben wird es aber auch viel Zeit für Entspannung und Ruhe geben. Natürlich wird auch Yoga nicht zu kurz kommen . Mit ggf. dem Einsatz u.a. des Feetup® Hockers kannst du Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Nacken und Halswirbelsäule werden entlastet und die Schultern gestützt. Du kannst deinen Kopf mal so richtig schön „hängen lassen“. Wir probieren mit Spaß und Leichtigkeit die unzähligen Übungsvarianten und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur und genießen es mal die Perspektive zu wechseln.

Yoga und Wandern sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!

Ich freue mich auf DICH !

Eckdaten und Reisezeiten

* Änderungen sind vorbehalten.

Reisezeitraum: 03. - 06. Juni 2021

Wo: Hotel Edita im Allgäu

Thema: "Feet up & Feet down"

Yoga & Wandern Programm

Voraussichtliches Yoga und Wander Programm

Donnerstag um 17 - 18.30 Uhr: Welcome Yoga

Freitag 8.00 - 9.15 Uhr: Morning Yoga // 11- ca. 15.30 Uhr: Yoga Wanderung

Samstag 8.30 - 9.45 Uhr: Morning Yoga // 17 - ca. 18.15 Uhr Abend Yoga

Sonntag 8.30. - 9.45 Uhr: Morning Yoga

Kursgebühr pro Teilnehmer*in:

Yoga/WANDER RETREAT (3 Nächte) Energieausgleich: € 269,00 inkl. MwSt

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im EDITA -Hotel, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Preise der Hotelzimmer für 2021 (bitte bei Anmeldung des Retreats angeben welche Kategorie, die Reservierungsbestätigung erfolgt dann direkt vom EDITA HOTEL):
 
  • Doppelzimmer „Comfort“ zur Einzelnutzung für € 93,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Comfort“ für zwei Personen zu € 150,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Superior“ zur Einzelnutzung für € 97,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Superior“ für zwei Personen zu € 160,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Deluxe“ zur Einzelnutzung für € 104,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Deluxe“ für zwei Personen zu € 176,00 pro Nacht und Zimmer

 

Die o.g. Hotelpreise beinhalten Übernachtung mit Frühstücksbuffet, Zutritt zum Wellnessbereich, WLAN und eine Fl. Wasser bei Anreiseim Zimmer, eine Teebar im YOGARAUM, Service und die gesetzliche Mehrwertsteuer.
 
 

Die Kurtaxe (€ 1,90 pro Person und Tag) und das Abendessen für unsere YOGAGRUPPE Buffet bzw. Menü (für € 28,00 pro Person und Abend) ist nicht im Preis inkludiert und kommt dazu.

 

 

 

Jun
10
Do
Yoga-Retreat: »BE HAPPY- einfach glücklich sein« @ Hotel Mawell Resort
Jun 10 – Jun 13 ganztägig

Wann hast DU das letzte Mal so wirklich tief durchgeatmet und Dich so richtig bewegt, dass es Deinem Körper guttut und es Dir gleichzeitig Spaß macht ? Wann hast Du Dich nach einer Runde in der Sauna, Salzpool und herrlichen Waldpool umgeben von Naturgeräuschen entspannt, den gemütlichen Bademantel genossen und bei leckerem Essen und Gesprächen mit interessanten Menschen den Alltag vergessen ?

EINFACH GLÜCKLICH SEIN - genau darum geht es an diesem Wochenende und wenn du dringend mal wieder ein paar Glücksmomente gebrauchen kannst, dann ist diese kleine Auszeit genau richtig für DICH !

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, sie mit neuen und glücklichen Augen zu sehen.“
(Marcel Proust)

Es erwartet Dich ein entspannter Mix aus YOGA, neuer Inspiration, Zeit für dich, Gemeinschaft und Genuss .Ich kann es kaum erwarten, Deine "BE -HAPPY"  Version kennenzulernen.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag FREITAG:

16.30 -17.00 Welcome Begrüßung in der Hotel-Lobby

17.00 – 18.15 Abendyoga ~ WELCOME ~
SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be happy ~
11.30 – 13.00 Happy - Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~
Abreisetag SONNTAG:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ CHOOSE HAPPY ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

Yogaseminar (2 Nächte) Energieausgleich: € 199,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

  • ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE bis 17 Uhr
  • 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
  • 2 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
  • 2  x Kuchen-Snack 
  • 2 x Vital-Buffet 
  • 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
  • Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
  • Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
  • Mineralwasser auf dem Zimmer
  • WLAN-Zugang
  • Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

 

Jun
17
Do
DETOX Yoga AUSZEIT: “ERHOLEN & ERFRISCHEN & ERNEUERN” @ Mawell Resort Langenburg
Jun 17 – Jun 20 ganztägig

Wann:     17. - 20.06.2021 (Do.-So.)
Wo:          Mawell Resort Langenburg
Thema:   DETOX YOGA AUSZEIT  - ERHOLEN & ERNEUERN & ERFRISCHEN

Das DETOX-YOGA-Retreat hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Du wirst eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas (Yogaübungen) praktizieren. Diese Asanas stärken deine Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lässt du los und schaffst so einen Raum für Schönheit und Klarheit.

Bei DetoxYoga wirst du spezielle Yogaübungen praktizieren, welche deine Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Der Fokus liegt auf Drehungen, um deinen Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten.

 

Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen. Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression.

 

DetoxYoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt! Also wann entgiften, wenn nicht jetzt? Du fühlst dich danach wie neu !!!

Ich freue mich auf DICH !

Dich erwarten vier Tage voller Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Pranayama sowie Meditation und Tiefenentspannung. Energetisierend und klar vermittelt! DEIN DETOX YOGA START in 2021 im Jagsttal !!

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

Yoga-Zeiten (Änderungen vorbehalten):

Anreisetag Donnerstag:

16.30 - 17.00 UHR COME TOGETHER in der LOBBY mit WELCOME-DETOX-DRINK
17.00 – 18.30 Abendyoga ~ Get Together YOGA PRAXIS ~

Freitag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Let´s twist again~
17.15 – 18.30 Abendyoga ~ sanftes FLOW- YOGA und Pranayama

Samstag:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
11.30 – 13.30 Yogawalk
17.15 – 18.30 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

Abreisetag Sonntag:
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Let the Sunshine in your heart

Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (3 Nächte)
Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer:

Doppelzimmer pro Nacht € 248,00
Einzelzimmer pro Nacht € 154,00

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

 

Jun
24
Do
YOGA meets Spa-Day**”SONNENGRUSS” @ Mawell Resort Langenburg
Jun 24 um 11:00 – 20:00

Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?! Getreu dem Motto »Yoga meets Spa-Days« besuchst Du individuell einen Yoga-Workshop (Theorie und Praxis) mit Themenschwerpunkten und entspannst nach der Yogaauszeit in der  Wellnesslandschaft im traumhaften Natur Hotel Mawell Resort Mawell Resort in Langenburg im Jagsttal von 11:00 - 20:00 Uhr.

Kurs

12:00 - 14:00 Uhr

 

Preise ab 2021

Hotelgäste                     € 35,00 p. P.
Day Spa Gäste                € 95,00 p. P.

Ab Check-In (11 Uhr) gelten die im Übernachtungspreis enthaltenen Leistungen.

Inklusivleistungen Hotelgäste & Day Spa Gäste

  • Teilnahme am Kurs
  • Wasservariationen im Yoga-Raum
  • Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
  • Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr
  • Tee- & Wasserstation im Wellnessbereich
  • Parkplatz

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

(Anmeldung bitte direkt unter der Email: info@@mawell-resort.de oder über meine Online-Formular "Workshop-Anmeldung".)

Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen. Surya Namaskar ist eine Abfolge von 12 Asanas. Über die Präzision der einzelnen Körperhaltungen hinaus, unterstützen Atem- und Achtsamkeitsübungen den herausfordernden Weg zwischen Bemühen und Loslassen. Der Sonnengruß eignet sich gut zum Aufwärmen, am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am Morgen (Richtung aufgehender Sonne). Er wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert. In diesem Workshop üben wir unterschiedliche Formen des Sonnengrußes, bauen weitere Asanas mit ein und variieren diese. Je länger wir den Sonnengruß in Folge praktizieren, desto tiefer können wir uns in den Flow hineinbegeben - Meditation in Bewegung erleben.

Der Workshop ist für Yoga-Einsteiger geeignet um ein gutes Verständnis für den Sonnengruß zu erlernen aber auch für Fortgeschrittene, um mehr und mehr mit dem Atem in Einklang zu kommen.

Aug
1
So
Yoga-SOMMER-AUSZEIT: »Loslassen & Kraft tanken « @ Hotel Mawell Resort
Aug 1 – Aug 4 ganztägig

Die Tage sind  länger und die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme. Ich lade dich ein, den Sommer zu zelebrieren und gleichzeitig den Zyklus des Jahres und demnach die Feuerenergie für dich zu nutzen.

Ich möchte dich mitnehmen auf eine Reise zu dir und durch die Feuerenergie des Sommers deine Mitte, deine Willenskraft und dein authentisches Ich zu stärken.

Auf liebevolle und spielerische Weise kannst du hier tief durchatmen, dich von der Sonne wärmen und vom Wind küssen lassen. Spüre, wie du die Leichtigkeit und die Wärme des Sommers nutzen kannst, um deine Willenskraft zu etablieren, Altes zu verbrennen und deine Perspektive wieder für die schönen Dinge im Leben öffnest. Ebenso wie wir unsere Feuerenergie zäumen können, um in die Ruhe, in die Verbindung zu uns selbst zu finden und diese Ruhe für Erkenntnisse zu nutzen.

Morgens üben wir dynamisch, wir beginnen den Tag mit bewusstem Atmen und erwärmenden, kraftvollen Körperhaltungen und Bewegungen. Am frühen Abend tauchen wir mit einer ruhigen restorativen Praxis tiefer in die Stille ein. Geführte Meditationen und Yoga Nidra ergänzen die Yang- wie Yin-Klassen.

Als besonderes Highlight dieser YOGA AUSZEIT : Wir werden mit dem FEET UP® Hocker spielend einfach und ganz sicher so manches auf den Kopf stellen. Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung oder zu große Belastung gefährdet  Neben sämtlichen vitalisierenden und heilsamen Effekten yogischer Umkehrhaltungen, bietet der feetup eine Akupressur im Nacken- und Schulterbereich. Herz über Kopf: Du wirst es lieben!  

 

Das ausgewogene Yogaprogramm gibt dir große Freiheit, deine eigene Balance zu finden, und ich gehe dabei gerne individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein,  – oder lasse dich auch ganz in deine Ruhe sinken. In meinem Verständnis von Yoga dürfen wir Zeit und Raum auf unserer Matte frei und spielerisch nutzen, um uns in unserem Tempo, nach unserer Natur zu entwickeln.

 

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Ein YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.

 

Yoga-Zeiten

* Änderungen vorbehalten

Workshop So-Mi)

Anreisetag Sonntag:
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ WELCOME ~

MONTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
17.00 – 18.15 Abendyoga

DIENSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga
11.30 – 13.30  Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga

Abreisetag MITWOCH:
08:30 – 9:45 Morgenyoga

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

(3 Nächte) Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

Aug
19
Do
YOGA und WANDERN im ALLGÄU mit FEET UP® und FEET DOWN @ EDITA Resort
Aug 19 – Aug 22 ganztägig

Wann:     19 - 22.08.2021 (3 Tage, Do.-So.)
Wo:          EDITA RESORT in Scheidegg im Allgäu
Thema:   YOGA und WANDERN im Allgäu mit FEET UP® und FEET DOWN

Ein ganz besonderes Erlebnis ist mein Yoga & WANDERN RETREAT: FEET UP & FEET DOWN in der atemberaubenden Schönheit der Berge im Allgäu. Yoga und Wandern verändert - auf körperlicher und seelischer Ebene und bringt uns ins Hier und Jetzt. Die Gedanken kommen zur Ruhe und die Schönheit der Natur öffnet das Herz.
Beim Wandern in der Natur spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Tanke Kraft und Erholung durch die Kombination von Yoga und ausgedehnten Wanderungen in der Natur in Scheidegg. Von Wanderungen durch blühende Wiesen bis hin zu verschlungenen Waldwegen entlang der Scheidegger Wasserfälle: Die Umgebung hat für Wanderbegeisterte einiges zu bieten.
Beim Yoga-Retreat "Yoga und Wandern mit FEET UP & FEET DOWN" wollen wir neben dem Yoga viel Natur erleben, durch Wälder streifen und die Sonnenstrahlen genießen. Daneben wird es aber auch viel Zeit für Entspannung und Ruhe geben. Natürlich wird auch Yoga nicht zu kurz kommen . Mit ggf. dem Einsatz u.a. des Feetup® Hockers kannst du Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Nacken und Halswirbelsäule werden entlastet und die Schultern gestützt. Du kannst deinen Kopf mal so richtig schön „hängen lassen“. Wir probieren mit Spaß und Leichtigkeit die unzähligen Übungsvarianten und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur und genießen es mal die Perspektive zu wechseln.

Yoga und Wandern sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!

Ich freue mich auf DICH !

Eckdaten und Reisezeiten

* Änderungen sind vorbehalten.

Reisezeitraum: 19. - 22. August 2021

Wo: Hotel Edita im Allgäu

Thema: "Feet up & Feet down"

Yoga & Wandern Programm

Voraussichtliches Yoga und Wander Programm

Donnerstag um 17 - 18.30 Uhr: Welcome Yoga

Freitag 8.00 - 9.15 Uhr: Morning Yoga // 11- ca. 15.30 Uhr: Yoga Wanderung

Samstag 8.30 - 9.45 Uhr: Morning Yoga // 17 - ca. 18.15 Uhr Abend Yoga

Sonntag 8.30. - 9.45 Uhr: Morning Yoga

Kursgebühr pro Teilnehmer*in:

Yoga/WANDER RETREAT (3 Nächte) Energieausgleich: € 269,00 inkl. MwSt

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im EDITA -Hotel, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Preise der Hotelzimmer für 2021 (bitte bei Anmeldung des Retreats angeben welche Kategorie, die Reservierungsbestätigung erfolgt dann direkt vom EDITA HOTEL):
 
  • Doppelzimmer „Comfort“ zur Einzelnutzung für € 93,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Comfort“ für zwei Personen zu € 150,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Superior“ zur Einzelnutzung für € 97,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Superior“ für zwei Personen zu € 160,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Deluxe“ zur Einzelnutzung für € 104,00 pro Nacht und Zimmer
  • Doppelzimmer„Deluxe“ für zwei Personen zu € 176,00 pro Nacht und Zimmer

 

Die o.g. Hotelpreise beinhalten Übernachtung mit Frühstücksbuffet, Zutritt zum Wellnessbereich, WLAN und eine Fl. Wasser bei Anreiseim Zimmer, eine Teebar im YOGARAUM, Service und die gesetzliche Mehrwertsteuer.
 
 

Die Kurtaxe (€ 1,90 pro Person und Tag) und das Abendessen für unsere YOGAGRUPPE Buffet bzw. Menü (für € 28,00 pro Person und Abend) ist nicht im Preis inkludiert und kommt dazu.

 

 

 

Nov
11
Do
Yoga-Retreat: »HAPPY statt Herbstblues – die Kraft der Balance der 5 Elemente nach der TCM« @ Hotel Mawell Resort
Nov 11 – Nov 14 ganztägig

YOGA AUSZEIT HAPPY STATT HERBSTBLUES - Die 5 Elemente im Yoga ~

Die Chinesische Medizin entstand durch die Beobachtung der Natur und der Jahreszeiten, sowie auch der Beobachtung der inneren Welt, was zu einem tiefgründigen System führte. Einfach ausgedrückt, ist das System dem Yin und Yang (den vorherrschenden Gegensätzen) und den 5 Elementen zugeordnet (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall).
In dieser Yogapraxis werden die Meridiane (Energieleitbahnen) gedehnt, wodurch der Energiefluss angeregt wird und sich so Blockaden sanft lösen können.

Den Jahreszeiten angepasstes Leben, Essen und YOGA-Praktizieren kann die Wandlungsphasen und den stetigen Kreislauf unterstützen, so dass die Übergange mit weniger Reibung verlaufen und wir uns harmonischer fühlen.

Das Element Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder. Die Meridiane “Lunge” (Yin) und “Dickdarm” (Yang) stehen im Vordergrund.

Diese Jahreszeit "HERBST" wird mit dem Kommen und Gehen des Lebens assoziiert, dem Rhythmus des Atems und der Ausscheidungsfunktion. Die Lungen verwandeln die Luft, die wir einatmen in lebenswichtigen Sauerstoff, der Dickdarm eliminiert die Abfälle, die unser Körper nicht mehr benötigt. Beide Organe tauschen somit Energie mit der Umwelt aus, nach dem Prinzip des Aufnehmens und Abgebens. Dazu gehört ebenso die Pflege des Austausches mit anderen Menschen.

Das Metall-Element steht für Transformation. Das Leben ändert sich ständig und wir müssen bereit sein, mit seinem natürlichen Fluss zu arbeiten und Dinge, die nicht mehr gut für uns sind, loszulassen. Ähnlich wie die kostbaren Metalle in der Erde können wir in unserem Inneren unser persönliches Selbstvertrauen finden. Ist der Lungenmeridian in Harmonie, können wir die Momente unseres Lebens als kostbar erleben, präsent sein und uns so für den Winter vorbereiten.

Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane. Wenn man sich bewusst Zeit für sich lässt und Atemübungen integriert, harmonisiert das den Energiefluss und löst körperliche wie mentale Spannungen. Die Meridiane laufen über die Innen- und Außenseite der Arme, über die Schultern und Brust, die gedehnt werden.

In dieser YOGA AUSZEIT wirst Du insbesondere Dein Chi (die Energie) von Lunge und Dickdarm (Element Metall) von Blockaden lösen, harmonisieren und ausgleichen.

YOGA NIDRA:

Auch YOGA NIDRA wird Bestandteil sein. Yoga Nidra (Nidra=Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30-minütige Sitzung) drei Stunden Schlaf gleichkommt!

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag DONNERSTAG :

Welcome Begrüßung um 16.30 Uhr danach 17.00 – 18.30 Abendyoga ~ WELCOME ~

FREITAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga

17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~
11.30 – 13.30 Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

Abreisetag SONNTAG :
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling happy ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

(3 Nächte) Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

 

Dez
3
Fr
Yoga-Retreat: »NIKOLAUS YOGA RETREAT- Mit BALANCE und GENUß in die VORWEIHNACHTSZEIT« @ Hotel Mawell Resort
Dez 3 – Dez 6 ganztägig

Wir alle wissen, wie hektisch und stressig der Advent und das Weihnachtsfest selbst sein können. Oft stellen wir gerade an Weihnachten übertriebene Erwartungen an uns selbst.
Manchmal verlieren wir auch aus den Augen was wichtig ist - „It’s the most wonderful time of the year“ - und welche Zeit im Jahr wäre besser geeignet dafür uns eine kleine Auszeit zu gönnen als die Adventszeit. Bevor uns die Vorbereitungen für das Fest der Feste voll und ganz einnehmen, was wäre da schöner als den Nikolausstiefel mit wundervoll entspanntem Nikolaus-Yoga zu füllen. ...
....daher komme mit - gerade JETZT - und genieße DEINE AUSZEIT im vorweihnachtlichen Jagsttal und herrlichen Rückzugsort mitten in der Natur. Nach deiner Auszeit wirst du die Kraft und Entspannung haben dem Stress der Weihnachtszeit gelassen entgegen zu treten.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag FREITAG :

Welcome Begrüßung um 16.30 Uhr danach 17.00 – 18.30 Abendyoga ~ WELCOME ~

SAMSTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Be you ~
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und YOGA NIDRA ~

SONNTAG:
08.30 – 9.45 Morgenyoga ~ Happy Sunday ~
11.30 – 13.30 Pre-Nikolaus - Yogawalk
17.00 – 18.15 Abendyoga ~ YIN YOGA und Meditation  ~

Abreisetag MONTAG (NIKOLAUS TAG):
08:30 – 9:45 Morgenyoga ~ Feeling good ~

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMER:

(3 Nächte) Energieausgleich: € 259,00

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Mawell-Resort, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier genannten Retreatkonditionen.

Du erhältst nach der Online-Anmeldung für das Retreat alle weiteren Infos nochmals zur Verfügung gestellt; die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die ONLINE - ANMELDUNG.

Hotelzimmer der Kategorie Deluxe zu Sonderkonditionen

Doppelzimmer pro Nacht ab € 308,00
Einzelzimmer pro Nacht ab € 174,00

 

Folgende Leistungen sind in der Yoga-Reise während des Aufenthaltes enthalten (ANREISE ab 11 Uhr und ABREISE 17 Uhr)

* 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe
* 3 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück
* 3 x Kuchen-Snack
* 3 x Vital-Buffet
* 1 x 3-Gang Genießer-Menü mit Hauptgang zur Wahl am 2. Abend
* Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
* Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
* Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf dem Zimmer
* WLAN-Zugang
* Parkplatz

 

» Zur Anmeldung

 

Mrz
5
Sa
YOGA REISE in THAILAND-KRABI: SOMMER~SONNE~STRAND~YOGA ☼☼☼☼☼ @ DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT ~ the ultimate beach escape in Krabi !
Mrz 5 – Mrz 17 ganztägig

Mit diesem YOGA-RETREAT möchte ich Euch wieder mitnehmen auf eine besondere

Reise in ein Land, das mir in den letzten Jahren immer mehr ans Herz gewachsen ist. 

Life is a journey, not a destination.

Umso mehr freue ich mich, dass ich diesen Herzenswunsch wieder erfüllen kann und

dieses besondere Retreat für Euch gestalten und gemeinsam mit Euch verbringen kann.

Eingebettet in eine einzigartige Gartenlandschaft liegt das

DUSIT THANI KRABI BREACH RESORT direkt am traumhaften weißen Sandstrand

von KLONG MUANG BEACH. Wunderschöne große Außenpools inmitten tropischer

Gärten, ein Day-Spa sowie verschiedene Fitness- und Sporteinrichtungen machen dieses Resort

zu einem besonderen Kraftort, um den Alltag mit all seinen Strapazen hinter sich zu lassen.

Dieser Ort versprüht eine energetische Wirkung, die es Dir leicht machen wird zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist zu kommen– die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen.

An einem Abend werden wir verwöhnt mit einem BEACH DINNER am Strand "SURF & TURF".

Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstück aus einer bunten Vielfalt an thailändischen aber auch europäischen Produkten.

Dich erwarten wunderbare Tage mit YOGA aus: Asanapraxis & Pranayama & Meditation & Philosophie.

Aktive Yogapraxis am Morgen und Yin Yogapraxis/Yoga Nidra/Restorative am Spätnachmittag/ Abend mit Blick über den Ozean. 

Genieße den Flow in den Tag und spüre die warme Brise auf deiner Haut. Lass uns voller Energie in den Tag starten und ergreife alle Möglichkeiten, die dieser wunderbare Energieort am Meer Dir bietet.

Nutze die freie Zeit für Ausflüge in die Umgebung oder staune bei einem Tauchgang über die Unterwasserwelt des indischen Ozeans, lass die Seele baumeln am Strand oder sei aktiv bei einer Wanderung im nahegelegenen traumhaften Nationalpark TAB KAK HANG NAK HILL. Entdecke dort die einzigartige Pflanzenwelt Asiens und lass dich verzaubern von diesem Land und seinem Bestreben tiefe Freude zu empfinden.

Mach diese Reise zu DEINER REISE ins Land des Lächelns!! Das YOGA Programm ist für alle geeignet.

Vor der Reise (am 20.02. um 16.30 Uhr) findet für alle Retreat-Teilnehmer ein "Come-Together" Event in Bietigheim-Bissingen (Hautpstr. 8 bei YOGA MIT PETRA) statt, um uns gemeinsam auf die Reise einzustimmen sowie ggf. letzte offene Fragen zu beantworten.

» Impressionen Yoga-Reisen

» Video Yoga-Reisen

Eckdaten und Reisezeiten

* Änderungen sind vorbehalten.

Reisezeitraum: Aufenthalt im Hotel vom 05. - 17. März 2022

Yoga Retreat: YOGA Kurse vom 06. - 16. März 2022

Bitte beachten: Da die Fluganreise hier terminlich NICHT berücksichtigt ist, sollte der Abflug in

Deutschland einen Tag früher geplant werden.

Wo:  DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT, Krabi, Klong Muang Beach, Thailand

Thema: "SOMMER ~SONNE ~STRAND + YOGA RETREAT"

Yoga Programm

Yoga Reise von 2 Wochen (22,5 Stunden Yoga):

  • 9 mal 60 Min. Vinyasa HATHA YOGA am Morgen (8.30 Uhr)
  • 9 mal 90 Min. YOGA WORKSHOP am Abend (17 Uhr)

Bitte bei der Zimmer- und Flugbuchung beachten:

Das YOGA Programm beginnt am Sonntag den 06.03. morgens und endet am Mittwoch den 16.03. mit der Abendsession. Am 05.03. findet abends in der Hotel Lobby ein

Get together für alle Yoga Teilnehmer/innen statt.

Kursgebühren

Kursgebühren pro Teilnehmer/in: 22,5-stündiges Yogaseminar - 2 Wochen,

Energieausgleich: € 450,00

Die Retreatteilnahme ist nur bei gleichzeitiger Unterbringung im DUSIT THANI KRABI BEACH RESORT möglich.

Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink, meldest Du dich verbindlich an und akzeptierst die hier

genannten Retreat-Konditionen. Du erhältst alle weiteren Informationen zur Buchung und den genauen Ablauf des Yoga Programms.

Anmeldung zum Yoga

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine rechtzeitige Buchung der Zimmer und des Fluges.

Bitte die Anmeldung zum YOGA über untenstehenden Link vornehmen;

die Reservierung des Zimmers und Fluges direkt über das Reisebüro am Eck

» Zur Anmeldung

Buchung von Flug und Hotel

Buchung und Infos bzgl. Flug, Hotel, Transfer, Rundreisen ist über das:

Reisebüro am Eck, Bietigheim-Bissingen über Mail oder Telefon (Frau Jennifer Jeromin) info@reisebueroameck.de   oder +49 7142 450 11  möglich.

 

» Zur Anmeldung

 

 

 

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