Karl-Wolf-Straße 35
78315 Radolfzell am Bodensee
Deutschland
Wann: 30.11. - 03.12.2017 (3 Tage, Do.-So.)
Wo: bora HotSpaResort, Radolfzell-Bodensee
Thema: Advent-YOGA RETREAT: "Entspannt durch den Advent und gestärkt in den Winter"
Advent und Weihnachten sollten eigentlich die besinnlichste Zeit im Jahr sein. Aber ein Weihnachtsfest ohne Stress, das ist leichter gesagt als getan. Selbst wenn sich viele bereits frühzeitig Gedanken über Geschenke und den Ablauf der Feiertage machen, spätestens wenn der Einkauf für das Festtagsmahl ansteht, die Läden überfüllt sind und das Gedrängel zwischen den Regalen losgeht, ist innerlicher Stress vorprogrammiert.
Have Yourself a Merry Little Christmas – Sich selbst eine Auszeit gönnen!
… daher komme mit - gerade JETZT - und lenke die Konzentration und den Genuß von außen nach innen, um im inneren Raum RUHE und ENTSPANNUNG zu finden.
Bewusste sanfte Yogaeinheiten (insbesondere aus dem YIN -YOGA) unter dem Einsatz diverser Hilfsmittel, sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditation helfen Dir dabei, loszulassen und Dich ganz der Schwerkraft hinzugeben. Dadurch kann Deine innere Energie und Ruhe wieder ungehindert durch Deinen Körper und Geist fließen. Nach DEINER AUSZEIT fühlst Du Dich wunderbar geschmeidig und entspannt und kannst dem Weihnachtsendspurt gelassen entgegen treten.
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet; das Morgenyoga bietet eine intensive Auseinandersetzung und Praxis mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation, das Abendyoga mit YIN -YOGA gibt Raum für viel Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, um die eigenen Grenzen zu erforschen und tief in die Schichten des Körpers einzutauchen und Gleichmut zu erlangen. Dabei können Blockaden aufgelöst werden und unser Bindegewebe (Faszien) und Gelenke geschmeidig werden. Die Bewegung an der frischen Luft zur Reinigung und Klärung von Körper und Geist mit einem YogaWalk in der Natur rundet das Programm ab.
Umrahmt von harmonischer Architektur und direkt am Ufer des Bodensees gelegen, ist das bora hotSpaResort ein besonderer Kraftplatz, um die Sinne für die Qualitäten des kommenden Winters zu schärfen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre finden die Teilnehmer zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen und Kraft für die kalte Jahreszeit zu schöpfen.
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten) | |
---|---|
Donnerstag: | |
17.00 – 19.00 | Abendyoga |
Freitag: | |
08.00 – 09.30 | Morgenyoga |
17.00 – 19.00 | Abendyoga |
Samstag: | |
08:00 – 09:30 | Morgenyoga |
13.00 – 15.00 | Yoga Walk |
17:00 – 19:00 | Abendyoga |
Sonntag: | |
08:00 – 09:30 | Morgenyoga |
Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 269,00 (bei Anmeldung bis 6 Wochen vorher)Standardpreis € 299,00Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel,siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich anund akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.Mindestteilnehmeranzahl: 6Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einerMindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochenvor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert.UNTERKUNFTZimmerpreise pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, vegetarisches/veganes 4-Gang Abendmenues), Nutzung des HotSpa-Bereichs) 3 Nächte: € 382,50 im DZ | € 480,-- im EZ (Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis) Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden. Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> bora HotSpaResort, Radolfzell-Bodensee | Tel.:+49 (0) 7732 - 950400 | Mail: info@bora-hotsparesort.de |
|
---|---|