Frühjahrsputz mit FASZIEN YOGA!
Loslassen, was Dich belastet:::Raum schaffen, was Dich glücklich macht und zum Strahlen bringt!
und.....YOGA EINHEIT mit verbunden AUGEN.....
Nichts sehen, sondern nur zuhören und fühlen. Jeden Millimeter deiner Yogamatte kennenlernen, Gespür für dich und deinen Körper entwickeln.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Und gemeinsame Motivation versetzt Berge! Ich freue mich darauf, mit Euch voller Energie und Inspiration in einen Frühling voll Power und Freude zu starten!
Faszien, also unser Bindegewebe, umschließen wie ein Netz alle unsere Muskeln, Organe und Knochen – sie halten unseren Körper strukturell zusammen. Verklebte, verhärtete und zu straff gespannte Faszien entstehen durch Stress, einseitige Bewegungen und Bewegungsmangel und sind so ein Ort von Schmerzen und z.B. auch Rückenbeschwerden. Ein aktives und geschmeidiges Bindegewebe ist die beste Prävention:
Mit einer wunderbaren Kombination aus Yoga und verschiedenen Hilfsmitteln z.B. Bällen lösen wir die Verklebungen und Verspannungen der Faszien und starten gelöst ins FRÜHJAHR.
Entdecke ein neues Körpergefühl, befreie dich von Schmerz und Verspannung oder beuge vor und betrete so neue Welten mit mehr Gesundheit, Freiheit und Lebendigkeit in deiner Yogapraxis, aber auch in Alltag, Beruf und Hobby. Dieser Workshop ist JEDEM zu empfehlen: YogiNis, NichtYogiNIs, NichtSportlern und Sportlern...
Genieße die Faszination Yoga - ich freu mich auf DICH !!!
ENERGIEAUSGLEICH EUR 35