KICK OFF 2021 - MIT MUT & Selbstvertrauen & KRAFT & LEICHTIGKEIT ins NEUE JAHR STARTEN und ....
vielleicht die Welt mal aus einer anderen Perspektive sehen ....??!!!
Das Jahr 2020 kein leichtes Jahr. Ein Jahr, welches uns viel Kraft gekostet hat, sowohl privat als auch beruflich gab es einige Hürden zu meistern.
Der Jahreswechsel ist noch nicht so lange her, das ist der beste Zeitpunkt zum Innehalten und Nachspüren. Zeit um das Jahr 2020 Revue passieren zu lassen und dir Klarheit zu verschaffen über deine Wünsche, Ziele und Visionen für das Jahr 2021. DAS JAHR 2021, welches DEIN Jahr werden soll.
.....nahezu jeden Tag geraten wir in ungewohnte Situationen. Manche sind so ungewohnt, dass sie zu erheblichen Herausforderungen werden. In diesen Momenten den Kopf zu bewahren, gelassen zu bleiben und die Herausforderung mutig und voller Vertrauen anzunehmen, ist wahre Lebenskunst. Lernen können wir diese Lebenskunst im Yoga, insbesondere in Umkehrstellungen.
Gewidmet ist der YOGA WORKSHOP zum einen einer Kräftigung von Bauch und Rückenmuskulatur, sowie einer fließenden Hüft- und Herzöffner, die dir ganz viel Kraft für DEIN Jahr 2021 geben, mit allem was es für dich bereit hält.
5 gute Gründe, um öfter mal "upside down" zu stehen:
•Es verbessert die Durchblutung der Kopforgane wie Augen und Ohren & Haut
•Es beruhigt den Geist und lässt Aufregung und Nervosität verschwinden – im wahrsten Sinne des Wortes wird deine Welt einmal auf den Kopf gestellt. Du kannst wirklich dabei zusehen, wie die Laune sich verbessert
•Dein Selbstvertrauen wird gestärkt, ebenso dein Mut und deine Konzentration
•Umkehrhaltungen helfen bei Schlafstörungen
•Es erweitert deinen Blickwinkel / Horizont – alte Muster lösen sich und werden durch neue ersetzt.
Der abschließende Teil des Workshops besteht aus ruhigen und entspannenden Elementen, um das Erlebte innerlich zu verarbeiten und die Möglichkeit zum reflektieren.
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Dieser Workshop ist auch für "Anfänger" ein geeigneter Einstieg in das Thema Umkehrhaltungen.
Die einzige Voraussetzung, die du mitbringen musst: Motivation, aus deiner Komfortzone raus zu kommen & deine Grenzen zu überwinden !
STARTE DEIN NEUES JAHR mit MUT und SELBSTVERTRAUEN !!!
Freue mich sehr auf EUCH :-))
ENERGIEAUSGLEICH EUR 35