Marienpl. 13
70178 Stuttgart
Deutschland
FASZIEN-YOGA:
DEHNEN, FEDERN, BELEBEN, SPÜREN
“Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung”
Die Faszien-Forschung belegt, welchen großen Einfluss das Bindegewebe auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und Wohlbefinden hat. Faszien sorgen für Stabilität und besitzen zehnmal mehr sensorische Nervenendigungen als Muskulatur. Sie dienen als Kommunikationssystem und sind ein entscheidendes Wahrnehmungsorgan.
Der Workshop „FASZIEN-YOGA“ erforscht, wie sich alle 4 Aspekte des Faszientrainings in eine Yoga Praxis integrieren lassen, verbunden mit aktuellen Erkenntnissen der Forschungsgruppe von Dr. Robert Schleip (Fascia Research Group Universität Ulm) in enger Zusammenarbeit mit der internationalen Faszienforschung und des Faszientrainings.
Wir legen mit schwungvollen und dynamischen Faszienübungen los, gefolgt von lang gehaltenen Dehnungen, die unser Fasziengewebe sanft umspülen. Das völlige Loslassen der Muskulatur wird der Abschluss von unserem Faszien Workshop sein. Der Workshop unterteilt sich in theoretisch-anatomische und praktische Anteile (30% Theorie – 70% Praxis).
Der Workshop ist für Yogis mit Vorerfahrung. (mindestens abgeschlossener Beginnerkurs).
Energieausgleich: 29 Euro am Workshoptag
Genieße dieses besondere Freiheitsgefühl - be happy :-))