Dieser asana- und bewegungsorientierte Workshop beginnt sehr sanft und gewinnt dann an kraftvolleren Übungen. Auf dem Höhepunkt bewegen wir uns direkt in einer speziellen Sequenz von Haltungen, die die Brust und das Herz öffnen. So wird ein starkes Gefühl der Erleichterung erzeugt, das dem Geist Stille bringt und den Körper auf ein neues Energieniveau anhebt. Diese Klasse ist sowohl sehr herausfordernd, als auch sehr heilsam.
Du wirst mit neuer Kraft, einem Lächeln und völlig entspannt nach Hause schweben.
Der Workshop ist für alle geeignet, Yogakenntnisse sind von Vorteil.